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mi dieta láctea


Leche evaporada vs Queso feta


Queso feta vs Leche evaporada


Calorías

Calorías en 1 taza
338,00 kcal  
99+
396,00 kcal  
99+

Calorías
134,00 kcal  
99+
264,00 kcal  
99+

Calorías en 1 cda
20,00 kcal  
15
21,00 kcal  
16

Calorías en 1 oz
42,00 kcal  
19
74,00 kcal  
36

Calorías en 1 rebanada de
122,00 kcal  
40
99,00 kcal  
28

Servicio tamaño
100  
100  

Proteínas
0,00 gramo  
99+
14,21 gramo  
36

Carbohidratos
12,00 gramo  
31
4,09 gramo  
99+

Fibra
2,50 gramo  
6
0,00 gramo  
16

Azúcar
1,50 gramo  
20
4,09 gramo  
37

grasas
3,50 gramo  
20
21,28 gramo  
99+

Contenido gordo
12 %  
11
21 %  
18

Grasa saturada
3,50 gramo  
34
22,42 gramo  
99+

Grasas trans
2,00 gramo  
14
134,00 gramo  
21

Grasa poli-insaturada
1,00 gramo  
21
0,89 gramo  
27

Grasa monosaturada
0,25 gramo  
99+
6,94 gramo  
39

Nutrición

Servicio tamaño
100  
100  

Colesterol
2,50 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Vitaminas
  
  

Vitamina A
2,50 IU  
99+
422,00 IU  
37

Vitamina B1 (tiamina)
3,50 mg  
1
0,23 mg  
7

Vitamina B2 (riboflavina)
0,25 mg  
34
1,27 mg  
4

Vitamina B3 (niacina)
3,80 mg  
2
0,99 mg  
10

Vitamina B6 (piridoxina)
1,50 mg  
1
0,42 mg  
4

Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
2,50 µg  
99+
48,00 µg  
10

Vitamina B12 (cobalamina)
0,35 µg  
99+
2,54 µg  
3

Vitamina C (ácido ascórbico)
4,50 mg  
3
0,00 mg  
38

Vitamina D
0,25 IU  
99+
24,00 IU  
21

Vitamina D (D2+D3)
2,50 µg  
3
0,60 µg  
11

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,25 mg  
32
0,18 mg  
38

Vitamina K (filoquinona)
4,25 µg  
6
2,70 µg  
11

Minerales
  
  

Calcio
0,25 mg  
99+
493,00 mg  
25

Hierro
5,25 mg  
3
0,65 mg  
21

Magnesio
3,25 mg  
99+
19,00 mg  
29

Phosphorus
2,50 mg  
99+
337,00 mg  
29

Potasio
0,25 mg  
99+
62,00 mg  
99+

Sodio
1,25 mg  
99+
917,00 mg  
9

Zinc
0,25 mg  
99+
2,88 mg  
19

Otro
  
  

Agua
0,25 gramo  
55,22 gramo  

Cafeína
0,00 gramo  
0,00 gramo  

Beneficios

Beneficios de la salud
presencia de calcio, presencia de calcio hace que los dientes fuertes y sanos, proporciona energía, fortalece los huesos  
absorps de calcio y vitamina B  

Otros beneficios generales
requerir refriegeration, fácil de almacenar, mayor conc. de vitaminas y nutrientes  
absorps de calcio y vitamina B, mejora la tasa de metabolismo, mantiene sentirse lleno, presencia de calcio, presencia de calcio hace que los dientes fuertes y sanos, proporciona energía, reduce la osteoporosis, ayuda a dormir mejor, previene la caries dental  

Beneficios de peluquería y estética
  
  

Protección de la piel
exfolia la piel muerta del cuerpo, da a la piel brillante y sin defectos, da una piel más lisa, suavizante de la piel natural  
da a la piel brillante y sin defectos, da una piel más lisa, nutre con un suave, flexible y una piel brillante, rejuvenece la piel, proporciona la piel suave, saludable y brillante  

Cuidado del cabello
mejor remedio para el seco y aproximado cabello, excelente acondicionador para el cabello, estimula el crecimiento del cabello  
mejor remedio para el seco y aproximado cabello, resultado en el pelo brillante, fortalece las raíces del pelo, ayuda a una mejor retención de humedad  

Nutricionales importancia y usos
  
  

Usos
-  
-  

Importancia nutricional
buena fuente de calcio, buena fuente de proteínas, contiene una buena cantidad de vitaminas  
buena fuente de calcio, buena fuente de proteínas, contiene una buena cantidad de vitaminas  

Alergia
  
  

Síntomas de la alergia
-  
-  

Qué es

Qué es
leche evaporada es un producto de leche en lata con agua alrededor del 60% eliminado de la leche fresca. este producto lácteo tiene una vida útil más larga.  
queso feta, un tipo de queso griego, está hecho de leche que está en escabeche.  

Color
caramelizado blanco  
-  

Sabor
Azúcar quemado, Sweet  
-  

Aroma
dulce  
-  

Vegetariano
sí  
no  

Origen
Estados Unidos  
Grecia  

Cómo confeccionar

Servicio tamaño
100  
100  

Ingredientes
leche pasteurizada  
3 litros de leche, una tableta de cuajo, sal, el agua no clorada, yogurt  

Fermentación Agente
-  
-  

Cosas que necesitas
Cazo  
cuenco, estopilla, envase, tarro, cuchillo, Cazo, colador, agitador de  

tiempo duración
  
  

Tiempo de preparación
5- 10 minutos  
24 horas  

Hora de cocinar
20  
2  

Tiempo de envejecimiento
-  
-  

Almacenamiento y Estante La vida
  
  

Temperatura de refrigeración
39,20 °F  
19
99,00 °F  
5

Estante La vida
como un año  
2- 3 meses  

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Alto Caloría Lechería productos

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