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mi dieta láctea


Leche evaporada vs Mantequilla de maní


Mantequilla de maní vs Leche evaporada


Calorías

Calorías en 1 taza
338,00 kcal  
99+
1.543,00 kcal  
99+

Calorías
134,00 kcal  
99+
598,00 kcal  
7

Calorías en 1 cda
20,00 kcal  
15
96,00 kcal  
99+

Calorías en 1 oz
42,00 kcal  
19
188,00 kcal  
99+

Calorías en 1 rebanada de
122,00 kcal  
40
-  

Servicio tamaño
100  
100  

Proteínas
0,00 gramo  
99+
22,21 gramo  
22

Carbohidratos
12,00 gramo  
31
22,31 gramo  
22

Fibra
2,50 gramo  
6
5,00 gramo  
2

Azúcar
1,50 gramo  
20
10,49 gramo  
99+

grasas
3,50 gramo  
20
3,50 gramo  
20

Contenido gordo
12 %  
11
-  

Grasa saturada
3,50 gramo  
34
3,50 gramo  
34

Grasas trans
2,00 gramo  
14
2,00 gramo  
14

Grasa poli-insaturada
1,00 gramo  
21
1,00 gramo  
21

Grasa monosaturada
0,25 gramo  
99+
0,25 gramo  
99+

Nutrición

Servicio tamaño
100  
100  

Colesterol
2,50 mg  
99+
2,50 mg  
99+

Vitaminas
  
  

Vitamina A
2,50 IU  
99+
0,00 IU  
99+

Vitamina B1 (tiamina)
3,50 mg  
1
0,15 mg  
8

Vitamina B2 (riboflavina)
0,25 mg  
34
0,19 mg  
99+

Vitamina B3 (niacina)
3,80 mg  
2
13,11 mg  
1

Vitamina B6 (piridoxina)
1,50 mg  
1
0,44 mg  
3

Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
2,50 µg  
99+
87,00 µg  
1

Vitamina B12 (cobalamina)
0,35 µg  
99+
0,00 µg  
99+

Vitamina C (ácido ascórbico)
4,50 mg  
3
0,00 mg  
38

Vitamina D
0,25 IU  
99+
0,00 IU  
99+

Vitamina D (D2+D3)
2,50 µg  
3
0,00 µg  
19

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,25 mg  
32
9,10 mg  
2

Vitamina K (filoquinona)
4,25 µg  
6
0,30 µg  
29

Minerales
  
  

Calcio
0,25 mg  
99+
49,00 mg  
99+

Hierro
5,25 mg  
3
1,74 mg  
9

Magnesio
3,25 mg  
99+
168,00 mg  
5

Phosphorus
2,50 mg  
99+
335,00 mg  
30

Potasio
0,25 mg  
99+
558,00 mg  
7

Sodio
1,25 mg  
99+
426,00 mg  
29

Zinc
0,25 mg  
99+
2,51 mg  
25

Otro
  
  

Agua
0,25 gramo  
0,25 gramo  

Cafeína
0,00 gramo  
0,00 gramo  

Beneficios

Beneficios de la salud
presencia de calcio, presencia de calcio hace que los dientes fuertes y sanos, proporciona energía, fortalece los huesos  
intolerantes a la lactosa, músculos fuertes y sanos, controla la diabetes, previene la obesidad, absorps de calcio y vitamina B, Baja el riesgo CHD, disminuye el riesgo de cálculos biliares, previene el cáncer, fortalece los huesos  

Otros beneficios generales
requerir refriegeration, fácil de almacenar, mayor conc. de vitaminas y nutrientes  
reduce las grasas no deseadas, bueno para los huesos, ayuda a mantener la presión sanguínea, mejora la salud cardiovascular, mejora la nutrición, mantiene sentirse lleno, protege contra las enfermedades del corazón  

Beneficios de peluquería y estética
  
  

Protección de la piel
exfolia la piel muerta del cuerpo, da a la piel brillante y sin defectos, da una piel más lisa, suavizante de la piel natural  
exfolia la piel muerta del cuerpo, da a la piel brillante y sin defectos, da una piel más lisa, suavizante de la piel natural  

Cuidado del cabello
mejor remedio para el seco y aproximado cabello, excelente acondicionador para el cabello, estimula el crecimiento del cabello  
mejor remedio para el seco y aproximado cabello, excelente acondicionador para el cabello, estimula el crecimiento del cabello  

Nutricionales importancia y usos
  
  

Usos
-  
utilizado como relleno en el interior de los juguetes del perro, usada para luchar contra la malnutrición en los países afectados por la hambruna, se utiliza para hacer un simple alimentador de aves al aire libre  

Importancia nutricional
buena fuente de calcio, buena fuente de proteínas, contiene una buena cantidad de vitaminas  
buena fuente de calorías, buena fuente de fibra dietética, buena fuente de potasio, buena fuente de proteínas, buena fuente de vitamina B3, buena fuente de vitamina B5, buena fuente de vitamina B6, rica en hierro, magnesio rica, manganeso ricos, fósforo rica, rica en cobre, rica en hierro, rica en fósforo, fuente de vitamina E  

Alergia
  
  

Síntomas de la alergia
-  
calambres abdominales, Diarrea, náusea, erupciones cutáneas en forma de colmenas, secreción o congestión nasal, inflamación de la piel, endurecimiento de la garganta, vómitos, sibilancias  

Qué es

Qué es
leche evaporada es un producto de leche en lata con agua alrededor del 60% eliminado de la leche fresca. este producto lácteo tiene una vida útil más larga.  
mantequilla de maní es una pasta hecha de alimentos secos cacahuetes tostados, con sal, azúcar, aceites de semillas, y emulsionantes.  

Color
caramelizado blanco  
marrón  

Sabor
Azúcar quemado, Sweet  
cremoso, a nueces  

Aroma
dulce  
A nueces  

Vegetariano
sí  
sí  

Origen
Estados Unidos  
americano  

Cómo confeccionar

Servicio tamaño
100  
100  

Ingredientes
leche pasteurizada  
aceite de cacahuete, maníes tostados, sal, Azúcar, emusifiers  

Fermentación Agente
-  
-  

Cosas que necesitas
Cazo  
2 tazones, Cazo, agitador de  

tiempo duración
  
  

Tiempo de preparación
5- 10 minutos  
10 minutos  

Hora de cocinar
20  
5  

Tiempo de envejecimiento
-  
-  

Almacenamiento y Estante La vida
  
  

Temperatura de refrigeración
39,20 °F  
19
68,00 °F  
11

Estante La vida
como un año  
Alrededor de 3 meses  

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Alto Caloría Lechería productos

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