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mi dieta láctea


Leche evaporada vs La leche de hielo


La leche de hielo vs Leche evaporada


Calorías

Calorías en 1 taza
338,00 kcal  
99+
122,00 kcal  
14

Calorías
134,00 kcal  
99+
182,00 kcal  
99+

Calorías en 1 cda
20,00 kcal  
15
50,00 kcal  
27

Calorías en 1 oz
42,00 kcal  
19
41,00 kcal  
18

Calorías en 1 rebanada de
122,00 kcal  
40
102,00 kcal  
31

Servicio tamaño
100  
100  

Proteínas
0,00 gramo  
99+
4,00 gramo  
99+

Carbohidratos
12,00 gramo  
31
27,00 gramo  
16

Fibra
2,50 gramo  
6
0,00 gramo  
16

Azúcar
1,50 gramo  
20
24,00 gramo  
99+

grasas
3,50 gramo  
20
6,00 gramo  
35

Contenido gordo
12 %  
11
3 %  
3

Grasa saturada
3,50 gramo  
34
4,00 gramo  
35

Grasas trans
2,00 gramo  
14
0,00 gramo  

Grasa poli-insaturada
1,00 gramo  
21
0,20 gramo  
99+

Grasa monosaturada
0,25 gramo  
99+
1,20 gramo  
99+

Nutrición

Servicio tamaño
100  
100  

Colesterol
2,50 mg  
99+
16,00 mg  
99+

Vitaminas
  
  

Vitamina A
2,50 IU  
99+
111,00 IU  
99+

Vitamina B1 (tiamina)
3,50 mg  
1
0,05 mg  
16

Vitamina B2 (riboflavina)
0,25 mg  
34
0,25 mg  
34

Vitamina B3 (niacina)
3,80 mg  
2
0,14 mg  
39

Vitamina B6 (piridoxina)
1,50 mg  
1
0,05 mg  
39

Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
2,50 µg  
99+
3,00 µg  
99+

Vitamina B12 (cobalamina)
0,35 µg  
99+
0,60 µg  
31

Vitamina C (ácido ascórbico)
4,50 mg  
3
0,90 mg  
26

Vitamina D
0,25 IU  
99+
0,00 IU  
99+

Vitamina D (D2+D3)
2,50 µg  
3
0,00 µg  
19

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,25 mg  
32
0,08 mg  
99+

Vitamina K (filoquinona)
4,25 µg  
6
0,70 µg  
27

Minerales
  
  

Calcio
0,25 mg  
99+
135,00 mg  
99+

Hierro
5,25 mg  
3
0,27 mg  
40

Magnesio
3,25 mg  
99+
17,00 mg  
32

Phosphorus
2,50 mg  
99+
116,00 mg  
99+

Potasio
0,25 mg  
99+
208,00 mg  
28

Sodio
1,25 mg  
99+
54,00 mg  
99+

Zinc
0,25 mg  
99+
0,54 mg  
99+

Otro
  
  

Agua
0,25 gramo  
61,74 gramo  

Cafeína
0,00 gramo  
0,00 gramo  

Beneficios

Beneficios de la salud
presencia de calcio, presencia de calcio hace que los dientes fuertes y sanos, proporciona energía, fortalece los huesos  
absorps de calcio y vitamina B  

Otros beneficios generales
requerir refriegeration, fácil de almacenar, mayor conc. de vitaminas y nutrientes  
presencia de calcio hace que los dientes fuertes y sanos, protege las arterias, previene el cáncer  

Beneficios de peluquería y estética
  
  

Protección de la piel
exfolia la piel muerta del cuerpo, da a la piel brillante y sin defectos, da una piel más lisa, suavizante de la piel natural  
exfolia la piel muerta del cuerpo, da a la piel brillante y sin defectos, da una piel más lisa, suavizante de la piel natural  

Cuidado del cabello
mejor remedio para el seco y aproximado cabello, excelente acondicionador para el cabello, estimula el crecimiento del cabello  
mejor remedio para el seco y aproximado cabello, excelente acondicionador para el cabello, estimula el crecimiento del cabello  

Nutricionales importancia y usos
  
  

Usos
-  
-  

Importancia nutricional
buena fuente de calcio, buena fuente de proteínas, contiene una buena cantidad de vitaminas  
buena fuente de calcio, buena fuente de proteínas, contiene una buena cantidad de vitaminas  

Alergia
  
  

Síntomas de la alergia
-  
-  

Qué es

Qué es
leche evaporada es un producto de leche en lata con agua alrededor del 60% eliminado de la leche fresca. este producto lácteo tiene una vida útil más larga.  
hielo Leche  

Color
caramelizado blanco  
-  

Sabor
Azúcar quemado, Sweet  
-  

Aroma
dulce  
-  

Vegetariano
sí  
-  

Origen
Estados Unidos  
Europa, Grecia, Italia  

Cómo confeccionar

Servicio tamaño
100  
100  

Ingredientes
leche pasteurizada  
Huevos, Leche, Azúcar, crema batida  

Fermentación Agente
-  
-  

Cosas que necesitas
Cazo  
2 tazones, Cazo, agitador de  

tiempo duración
  
  

Tiempo de preparación
5- 10 minutos  
15- 20 minutos  

Hora de cocinar
20  
-  

Tiempo de envejecimiento
-  
-  

Almacenamiento y Estante La vida
  
  

Temperatura de refrigeración
39,20 °F  
19
383,00 °F  
1

Estante La vida
como un año  
2- 3 semanas  

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Alto Caloría Lechería productos

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