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mi dieta láctea


Leche entera vs Procesada Queso hechos


Procesada Queso vs Leche entera hechos


Calorías

Calorías en 1 taza
149,00 kcal  
22
348,00 kcal  
99+

Calorías
61,00 kcal  
99+
366,00 kcal  
26

Calorías en 1 cda
9,00 kcal  
7
71,00 kcal  
99+

Calorías en 1 oz
18,00 kcal  
7
110,00 kcal  
99+

Calorías en 1 rebanada de
61,00 kcal  
14
348,00 kcal  
99+

Servicio tamaño
100  
100  

Proteínas
3,15 gramo  
99+
18,13 gramo  
31

Carbohidratos
4,80 gramo  
99+
4,78 gramo  
99+

Fibra
0,00 gramo  
16
0,00 gramo  
16

Azúcar
5,05 gramo  
99+
2,26 gramo  
24

grasas
3,25 gramo  
17
30,71 gramo  
99+

Contenido gordo
4 %  
23 %  
20

Grasa saturada
1,87 gramo  
16
6,00 gramo  
39

Grasas trans
2,00 gramo  
14
0,00 gramo  

Grasa poli-insaturada
0,20 gramo  
99+
1,20 gramo  
18

Grasa monosaturada
0,81 gramo  
99+
10,20 gramo  
12

Nutrición

Servicio tamaño
100  
100  

Colesterol
10,00 mg  
99+
35,00 mg  
34

Vitaminas
  
  

Vitamina A
162,00 IU  
99+
1.131,00 IU  
5

Vitamina B1 (tiamina)
0,05 mg  
19
0,02 mg  
39

Vitamina B2 (riboflavina)
0,17 mg  
99+
0,23 mg  
37

Vitamina B3 (niacina)
0,09 mg  
99+
0,08 mg  
99+

Vitamina B6 (piridoxina)
0,04 mg  
99+
0,05 mg  
37

Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
5,00 µg  
99+
8,00 µg  
33

Vitamina B12 (cobalamina)
0,45 µg  
37
1,50 µg  
12

Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg  
38
0,00 mg  
38

Vitamina D
51,00 IU  
6
301,00 IU  
1

Vitamina D (D2+D3)
1,30 µg  
5
7,50 µg  
1

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,07 mg  
99+
0,80 mg  
15

Vitamina K (filoquinona)
0,30 µg  
29
3,64 µg  
7

Minerales
  
  

Calcio
113,00 mg  
99+
772,80 mg  
8

Hierro
0,03 mg  
99+
0,26 mg  
99+

Magnesio
10,00 mg  
99+
37,80 mg  
12

Phosphorus
84,00 mg  
99+
718,20 mg  
6

Potasio
132,00 mg  
99+
297,00 mg  
21

Sodio
43,00 mg  
99+
1.705,00 mg  
5

Zinc
0,37 mg  
99+
3,90 mg  
6

Otro
  
  

Agua
88,13 gramo  
39,61 gramo  

Cafeína
0,00 gramo  
0,00 gramo  

Beneficios

Beneficios de la salud
absorps de calcio y vitamina B  
absorps de calcio y vitamina B, mejora la tasa de metabolismo, mantiene sentirse lleno, presencia de calcio, presencia de calcio hace que los dientes fuertes y sanos, previene la caries dental, proporciona energía  

Otros beneficios generales
presencia de calcio hace que los dientes fuertes y sanos, protege las arterias, previene el cáncer  
absorps de calcio y vitamina B, mejora la tasa de metabolismo, mantiene sentirse lleno, presencia de calcio, presencia de calcio hace que los dientes fuertes y sanos, proporciona energía, reduce la osteoporosis, ayuda a dormir mejor, previene la caries dental  

Beneficios de peluquería y estética
  
  

Protección de la piel
exfolia la piel muerta del cuerpo, da a la piel brillante y sin defectos, da una piel más lisa, suavizante de la piel natural  
da a la piel brillante y sin defectos, da una piel más lisa, nutre con un suave, flexible y una piel brillante, rejuvenece la piel, proporciona la piel suave, saludable y brillante  

Cuidado del cabello
mejor remedio para el seco y aproximado cabello, excelente acondicionador para el cabello, estimula el crecimiento del cabello  
mejor remedio para el seco y aproximado cabello, resultado en el pelo brillante, fortalece las raíces del pelo, ayuda a una mejor retención de humedad  

Nutricionales importancia y usos
  
  

Usos
-  
-  

Importancia nutricional
buena fuente de calcio, buena fuente de proteínas, contiene una buena cantidad de vitaminas  
buena fuente de proteínas, buena fuente de vitamina B-12, buena fuente de calcio, buena fuente de riboflavina, rica en fósforo, rica en vitamina A  

Alergia
  
  

Síntomas de la alergia
-  
-  

Qué es

Qué es
leche entera es la leche cruda, no pasteurizada obtenida de mamíferos como vacas, búfalos, cabras, ovejas, yaks, camellos.  
queso fundido es una mezcla de más de un queso natural y se añaden emulsionantes, aceites vegetales saturados, el exceso de sal ,, colorante de alimentos, suero de leche o azúcar.  

Color
-  
amarillo  

Sabor
-  
-  

Aroma
-  
-  

Vegetariano
-  
-  

Origen
al este europeo países- Bulgaria, República Checa, Ucrania  
Suiza  

Cómo confeccionar

Servicio tamaño
100  
100  

Ingredientes
leche entera  
queso, cremor tártaro, Gelatina, leche en polvo, sal  

Fermentación Agente
-  
-  

Cosas que necesitas
pan, espátula  
2 tazones, prensa de queso, estopilla, envase, cuchillo, de peso pesado, licuadora, molde, envoltura de plástico, prensa, agitador de  

tiempo duración
  
  

Tiempo de preparación
15- 20 minutos  
2- 3 horas  

Hora de cocinar
20  
25  

Tiempo de envejecimiento
-  
-  

Almacenamiento y Estante La vida
  
  

Temperatura de refrigeración
99,00 °F  
5
39,20 °F  
19

Estante La vida
2- 3 semanas  
3-4 semanas  

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