Leche de vaca

La leche de yak

Leche de vaca vs La leche de yak Nutrición

Leche de vaca

La leche de yak

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Nutrición

Servicio tamaño

100

Colesterol

14,00 mg220,00 mg

0 325

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Vitaminas

Vitamina A

153,33 IU60,00 IU

0 2499

👆🏻

Vitamina B1 (tiamina)

0,02 mg0,03 mg

0 3.5

👆🏻

Vitamina B2 (riboflavina)

0,11 mg0,15 mg

0 2.017

👆🏻

Vitamina B3 (niacina)

0,04 mg0,10 mg

0 13.112

👆🏻

Vitamina B6 (piridoxina)

0,03 mg0,05 mg

-0.026 1.5

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Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)

5,00 µg11,00 µg

0 87

👆🏻

Vitamina B12 (cobalamina)

0,36 µg0,90 µg

0 4.03

👆🏻

Vitamina C (ácido ascórbico)

0,90 mg1,40 mg

0 7.7

👆🏻

Vitamina D

51,00 IU0,50 IU

0 301

👆🏻

Vitamina D (D2+D3)

1,30 µg0,40 µg

0 7.5

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Vitamina E (alfa-tocoferol)

0,08 mg0,03 mg

0 24.21

👆🏻

Vitamina K (filoquinona)

0,30 µg0,10 µg

0 30.3

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Minerales

Calcio

101,00 mg1.545,45 mg

0 1705

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Hierro

0,05 mg0,57 mg

0 70

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Magnesio

10,00 mg154,10 mg

0 444

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Phosphorus

86,00 mg922,04 mg

0 1409

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Potasio

253,00 mg204,00 mg

0 1794

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Sodio

3,00 mg0,00 mg

0 7022.4

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Zinc

0,38 mg7,31 mg

0 7.31

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Otro

Agua

87,80 gramo83,00 gramo

0 221

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Cafeína

0,00 gramo0,00 gramo

0 0

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