Home
mi dieta láctea


Leche de reno vs Leche entera


Leche entera vs Leche de reno


Calorías

Calorías en 1 taza
210,00 kcal  
33
149,00 kcal  
22

Calorías
198,10 kcal  
99+
61,00 kcal  
99+

Calorías en 1 cda
21,00 kcal  
16
9,00 kcal  
7

Calorías en 1 oz
66,00 kcal  
31
18,00 kcal  
7

Calorías en 1 rebanada de
70,00 kcal  
18
61,00 kcal  
14

Servicio tamaño
100  
100  

Proteínas
10,80 gramo  
99+
3,15 gramo  
99+

Carbohidratos
2,90 gramo  
99+
4,80 gramo  
99+

Fibra
0,00 gramo  
16
0,00 gramo  
16

Azúcar
2,90 gramo  
28
5,05 gramo  
99+

grasas
16,10 gramo  
99+
3,25 gramo  
17

Contenido gordo
21 %  
18
4 %  

Grasa saturada
11,20 gramo  
99+
1,87 gramo  
16

Grasas trans
0,00 gramo  
2,00 gramo  
14

Grasa poli-insaturada
0,80 gramo  
33
0,20 gramo  
99+

Grasa monosaturada
3,50 gramo  
99+
0,81 gramo  
99+

Nutrición

Servicio tamaño
100  
100  

Colesterol
18,00 mg  
99+
10,00 mg  
99+

Vitaminas
  
  

Vitamina A
55,00 IU  
99+
162,00 IU  
99+

Vitamina B1 (tiamina)
0,03 mg  
27
0,05 mg  
19

Vitamina B2 (riboflavina)
0,22 mg  
38
0,17 mg  
99+

Vitamina B3 (niacina)
0,20 mg  
31
0,09 mg  
99+

Vitamina B6 (piridoxina)
0,03 mg  
99+
0,04 mg  
99+

Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
5,00 µg  
99+
5,00 µg  
99+

Vitamina B12 (cobalamina)
0,50 µg  
33
0,45 µg  
37

Vitamina C (ácido ascórbico)
2,30 mg  
14
0,00 mg  
38

Vitamina D
34,00 IU  
15
51,00 IU  
6

Vitamina D (D2+D3)
0,20 µg  
16
1,30 µg  
5

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,03 mg  
99+
0,07 mg  
99+

Vitamina K (filoquinona)
0,10 µg  
32
0,30 µg  
29

Minerales
  
  

Calcio
320,00 mg  
32
113,00 mg  
99+

Hierro
0,10 mg  
99+
0,03 mg  
99+

Magnesio
21,00 mg  
26
10,00 mg  
99+

Phosphorus
198,00 mg  
34
84,00 mg  
99+

Potasio
160,00 mg  
99+
132,00 mg  
99+

Sodio
0,05 mg  
99+
43,00 mg  
99+

Zinc
0,00 mg  
99+
0,37 mg  
99+

Otro
  
  

Agua
64,50 gramo  
88,13 gramo  

Cafeína
0,00 gramo  
0,00 gramo  

Beneficios

Beneficios de la salud
proporciona energía  
absorps de calcio y vitamina B  

Otros beneficios generales
presencia de calcio, presencia de calcio hace que los dientes fuertes y sanos  
presencia de calcio hace que los dientes fuertes y sanos, protege las arterias, previene el cáncer  

Beneficios de peluquería y estética
  
  

Protección de la piel
-  
exfolia la piel muerta del cuerpo, da a la piel brillante y sin defectos, da una piel más lisa, suavizante de la piel natural  

Cuidado del cabello
mejor remedio para el seco y aproximado cabello, excelente acondicionador para el cabello, estimula el crecimiento del cabello  
mejor remedio para el seco y aproximado cabello, excelente acondicionador para el cabello, estimula el crecimiento del cabello  

Nutricionales importancia y usos
  
  

Usos
-  
-  

Importancia nutricional
buena fuente de calcio  
buena fuente de calcio, buena fuente de proteínas, contiene una buena cantidad de vitaminas  

Alergia
  
  

Síntomas de la alergia
-  
-  

Qué es

Qué es
leche de reno es la leche obtenida de reindeer.it es pobre en lactosa, pero con un considerable contenido de grasa.  
leche entera es la leche cruda, no pasteurizada obtenida de mamíferos como vacas, búfalos, cabras, ovejas, yaks, camellos.  

Color
-  
-  

Sabor
-  
-  

Aroma
-  
-  

Vegetariano
-  
-  

Origen
ártico  
al este europeo países- Bulgaria, República Checa, Ucrania  

Cómo confeccionar

Servicio tamaño
100  
100  

Ingredientes
-  
leche entera  

Fermentación Agente
-  
-  

Cosas que necesitas
-  
pan, espátula  

tiempo duración
  
  

Tiempo de preparación
-  
15- 20 minutos  

Hora de cocinar
-  
20  

Tiempo de envejecimiento
-  
-  

Almacenamiento y Estante La vida
  
  

Temperatura de refrigeración
37,00 °F  
22
99,00 °F  
5

Estante La vida
hasta 3 días  
2- 3 semanas  

Calorías >>
<< todas

Comparación de los productos lácteos

Productos lácteos

Productos lácteos


Comparación de los productos lácteos