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Leche de oveja vs Margarina Nutrición

Leche de oveja
Margarina
Margarina vs Leche de oveja Nutrición


Nutrición
Servicio tamaño
100   
100   
Colesterol
27,00 mg   
39
2,50 mg   
99+
Vitaminas
  
  
Vitamina A
147,00 IU   
99+
2,50 IU   
99+
Vitamina B1 (tiamina)
0,07 mg   
13
3,50 mg   
1
Vitamina B2 (riboflavina)
0,36 mg   
21
0,25 mg   
33
Vitamina B3 (niacina)
0,41 mg   
13
3,80 mg   
2
Vitamina B6 (piridoxina)
0,06 mg   
30
1,50 mg   
1
Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
7,00 µg   
30
2,50 µg   
39
Vitamina B12 (cobalamina)
0,71 µg   
25
0,35 µg   
99+
Vitamina C (ácido ascórbico)
4,20 mg   
4
4,50 mg   
3
Vitamina D
0,00 IU   
39
0,25 IU   
36
Vitamina D (D2+D3)
0,00 µg   
18
2,50 µg   
2
Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,00 mg   
99+
0,25 mg   
24
Vitamina K (filoquinona)
0,00 µg   
27
4,25 µg   
5
Minerales
  
  
Calcio
193,00 mg   
99+
0,25 mg   
99+
Hierro
0,10 mg   
99+
5,25 mg   
3
Magnesio
18,00 mg   
27
3,25 mg   
99+
Phosphorus
158,00 mg   
39
2,50 mg   
99+
Potasio
137,00 mg   
99+
0,25 mg   
99+
Sodio
44,00 mg   
99+
1,25 mg   
99+
Zinc
0,54 mg   
40
0,25 mg   
99+
Otro
  
  
Agua
80,70 gramo   
0,25 gramo   
Cafeína
0,00 gramo   
0,00 gramo   
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