Acasă
Dieta Mea Lactate
Produse lactate fermentate
Vacilor de lapte Produse de lapte
Produse lactate Festivaluri
Tipuri de iaurt
Produse lactate indian
Alimente, nedeschise, la temperatură ridicată,
Produse de lapte de capră
Produse lactate lactozei cu intoleranță
Lapte de oaie Vs Margarină Nutriție
f
Lapte de oaie
Margarină
Margarină Vs Lapte de oaie Nutriție
rezumat
calorii
Nutriție
Beneficii
Ce este
Modul de a face
Toate
Nutriție
Portie
100
100
colesterol
27,00 mg
39
2,50 mg
99+
vitamine
vitamina A
147,00 UI
99+
2,50 UI
99+
Vitamina B1 (tiamină)
0,07 mg
13
3,50 mg
1
Vitamina B2 (riboflavina)
0,36 mg
21
0,25 mg
33
Vitamina B3 (niacina)
0,41 mg
13
3,80 mg
2
Vitamina B6 (piridoxina)
0,06 mg
30
1,50 mg
1
Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
7,00 pg
30
2,50 pg
39
Vitamina B12 (Cobalamina)
0,71 pg
25
0,35 pg
99+
Vitamina C (acid ascorbic)
4,20 mg
4
4,50 mg
3
Vitamina D
0,00 UI
39
0,25 UI
36
Vitamina D (D2 + D3)
0,00 pg
18
2,50 pg
2
Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,00 mg
99+
0,25 mg
24
Vitamina K (filochinona)
0,00 pg
27
4,25 pg
5
minerale
Calciu
193,00 mg
99+
0,25 mg
99+
Fier
0,10 mg
99+
5,25 mg
3
Magneziu
18,00 mg
27
3,25 mg
99+
Fosfor
158,00 mg
39
2,50 mg
99+
Potasiu
137,00 mg
99+
0,25 mg
99+
Sodiu
44,00 mg
99+
1,25 mg
99+
Zinc
0,54 mg
40
0,25 mg
99+
Alte
Apă
80,70 G
0,25 G
Cofeină
0,00 G
0,00 G
Beneficii >>
<< calorii
Compara produse lactate
Lapte de oaie Vs Semifreddo
Lapte de oaie Vs unt Grăsime
Lapte de oaie Vs Lapte condensat
Alimentele lactate bogate in calciu
Dulce de leche Fapte
Custard Fapte
Custard Fapte
Spaghettieis Fapte
unt Grăsime Fapte
Lapte condensat Fapte
Alimentele lactate bogate in calciu
Semifreddo
Nutriție
|
Beneficii
|
Ce este
|
Modul d...
Shrikhand
Nutriție
|
Beneficii
|
Ce este
|
Modul d...
Khoa
Nutriție
|
Beneficii
|
Ce este
|
Modul d...
Compara produse lactate
Margarină Vs Spaghettieis
Nutriție
|
Beneficii
|
Ce este
|
Modul d...
Margarină Vs Custard
Nutriție
|
Beneficii
|
Ce este
|
Modul d...
Margarină Vs Custard
Nutriție
|
Beneficii
|
Ce este
|
Modul d...