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mi dieta láctea


Leche de oveja vs Leche Nutrición


Leche vs Leche de oveja Nutrición


Nutrición

Servicio tamaño
100  
100  

Colesterol
27,00 mg  
39
5,00 mg  
99+

Vitaminas
  
  

Vitamina A
147,00 IU  
99+
47,00 IU  
99+

Vitamina B1 (tiamina)
0,07 mg  
13
0,02 mg  
36

Vitamina B2 (riboflavina)
0,36 mg  
22
0,19 mg  
99+

Vitamina B3 (niacina)
0,41 mg  
19
0,09 mg  
99+

Vitamina B6 (piridoxina)
0,06 mg  
33
0,04 mg  
99+

Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
7,00 µg  
35
5,00 µg  
99+

Vitamina B12 (cobalamina)
0,71 µg  
28
0,47 µg  
35

Vitamina C (ácido ascórbico)
4,20 mg  
4
0,00 mg  
38

Vitamina D
0,00 IU  
99+
1,00 IU  
99+

Vitamina D (D2+D3)
0,00 µg  
19
0,00 µg  
19

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,00 mg  
99+
0,01 mg  
99+

Vitamina K (filoquinona)
0,00 µg  
33
0,10 µg  
32

Minerales
  
  

Calcio
193,00 mg  
99+
125,00 mg  
99+

Hierro
0,10 mg  
99+
0,03 mg  
99+

Magnesio
18,00 mg  
30
11,00 mg  
99+

Phosphorus
158,00 mg  
39
95,00 mg  
99+

Potasio
137,00 mg  
99+
150,00 mg  
99+

Sodio
44,00 mg  
99+
44,00 mg  
99+

Zinc
0,54 mg  
99+
0,42 mg  
99+

Otro
  
  

Agua
80,70 gramo  
89,92 gramo  

Cafeína
0,00 gramo  
0,00 gramo  

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Comparación de los productos lácteos

Tipos de leche

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Comparación de los productos lácteos