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 Dieta Mea Lactate

Lapte de oaie Vs Lapte Nutriție

Lapte de oaie
Lapte
Lapte Vs Lapte de oaie Nutriție


Nutriție
Portie
100  
100  
colesterol
27,00 mg  
39
5,00 mg  
99+
vitamine
  
  
vitamina A
147,00 UI  
99+
47,00 UI  
99+
Vitamina B1 (tiamină)
0,07 mg  
13
0,02 mg  
36
Vitamina B2 (riboflavina)
0,36 mg  
22
0,19 mg  
99+
Vitamina B3 (niacina)
0,41 mg  
19
0,09 mg  
99+
Vitamina B6 (piridoxina)
0,06 mg  
33
0,04 mg  
99+
Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
7,00 pg  
35
5,00 pg  
99+
Vitamina B12 (Cobalamina)
0,71 pg  
28
0,47 pg  
35
Vitamina C (acid ascorbic)
4,20 mg  
4
0,00 mg  
38
Vitamina D
0,00 UI  
99+
1,00 UI  
99+
Vitamina D (D2 + D3)
0,00 pg  
19
0,00 pg  
19
Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,00 mg  
99+
0,01 mg  
99+
Vitamina K (filochinona)
0,00 pg  
33
0,10 pg  
32
minerale
  
  
Calciu
193,00 mg  
99+
125,00 mg  
99+
Fier
0,10 mg  
99+
0,03 mg  
99+
Magneziu
18,00 mg  
30
11,00 mg  
99+
Fosfor
158,00 mg  
39
95,00 mg  
99+
Potasiu
137,00 mg  
99+
150,00 mg  
99+
Sodiu
44,00 mg  
99+
44,00 mg  
99+
Zinc
0,54 mg  
99+
0,42 mg  
99+
Alte
  
  
Apă
80,70 G  
89,92 G  
Cofeină
0,00 G  
0,00 G  
Beneficii >>
<< calorii

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