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Leche de oveja vs La leche de yak


La leche de yak vs Leche de oveja


Calorías

Calorías en 1 taza
265,00 kcal  
99+
168,00 kcal  
28

Calorías
108,00 kcal  
99+
101,20 kcal  
99+

Calorías en 1 cda
8,00 kcal  
6
5,00 kcal  
3

Calorías en 1 oz
108,00 kcal  
99+
50,00 kcal  
22

Calorías en 1 rebanada de
108,00 kcal  
34
61,00 kcal  
14

Servicio tamaño
100  
100  

Proteínas
6,00 gramo  
99+
4,95 gramo  
99+

Carbohidratos
5,00 gramo  
99+
5,98 gramo  
99+

Fibra
0,00 gramo  
16
0,00 gramo  
16

Azúcar
0,00 gramo  
4,80 gramo  
99+

grasas
7,00 gramo  
38
6,12 gramo  
36

Contenido gordo
6 %  
6
7 %  
7

Grasa saturada
5,00 gramo  
37
39,00 gramo  
99+

Grasas trans
0,00 gramo  
0,00 gramo  

Grasa poli-insaturada
0,31 gramo  
99+
4,00 gramo  
5

Grasa monosaturada
1,72 gramo  
99+
22,00 gramo  
4

Nutrición

Servicio tamaño
100  
100  

Colesterol
27,00 mg  
39
220,00 mg  
2

Vitaminas
  
  

Vitamina A
147,00 IU  
99+
60,00 IU  
99+

Vitamina B1 (tiamina)
0,07 mg  
13
0,03 mg  
27

Vitamina B2 (riboflavina)
0,36 mg  
22
0,15 mg  
99+

Vitamina B3 (niacina)
0,41 mg  
19
0,10 mg  
99+

Vitamina B6 (piridoxina)
0,06 mg  
33
0,05 mg  
39

Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
7,00 µg  
35
11,00 µg  
29

Vitamina B12 (cobalamina)
0,71 µg  
28
0,90 µg  
24

Vitamina C (ácido ascórbico)
4,20 mg  
4
1,40 mg  
21

Vitamina D
0,00 IU  
99+
0,50 IU  
99+

Vitamina D (D2+D3)
0,00 µg  
19
0,40 µg  
14

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,00 mg  
99+
0,03 mg  
99+

Vitamina K (filoquinona)
0,00 µg  
33
0,10 µg  
32

Minerales
  
  

Calcio
193,00 mg  
99+
1.545,45 mg  
2

Hierro
0,10 mg  
99+
0,57 mg  
24

Magnesio
18,00 mg  
30
154,10 mg  
6

Phosphorus
158,00 mg  
39
922,04 mg  
4

Potasio
137,00 mg  
99+
204,00 mg  
30

Sodio
44,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Zinc
0,54 mg  
99+
7,31 mg  
1

Otro
  
  

Agua
80,70 gramo  
83,00 gramo  

Cafeína
0,00 gramo  
0,00 gramo  

Beneficios

Beneficios de la salud
previene el cáncer  
efecto antioxidante, favorable para los lactantes, ayuda a ganar peso, absorps de calcio y vitamina B  

Otros beneficios generales
fácil de digerir  
favorable para los lactantes  

Beneficios de peluquería y estética
  
  

Protección de la piel
actúa como un limpiador facial natural, humectante natural, da a la piel brillante y sin defectos, da una piel más lisa, suavizante de la piel natural, proporciona la piel suave, saludable y brillante, rica en ácido láctico  
humectante natural, da una piel más lisa  

Cuidado del cabello
-  
-  

Nutricionales importancia y usos
  
  

Usos
-  
utilizado en la preparación de Yaks Jabones leche  

Importancia nutricional
buena fuente de calorías, buena fuente de vitamina B-12, buena fuente de calcio, buena fuente de proteínas, que contiene alto contenido de sólidos, contiene una buena cantidad de vitaminas, buena fuente de riboflavina, rica en vitamina A, rica en vitamina D  
contiene altos niveles de grasa, buena fuente de proteínas, rico en ácidos grasos poliinsaturados, fuente vital de vitaminas  

Alergia
  
  

Síntomas de la alergia
-  
Diarrea, Dificultad para respirar, gas, erupciones en la piel con picazón, mala ventilación nasal, náusea, náuseas, acompañados de vómitos, a veces la enuresis nocturna, vómitos  

Qué es

Qué es
leche de oveja es la leche del ordeño de ovejas domésticas  
la leche de yak se obtiene a partir de yak. Es dulce al gusto y tiene un contenido en grasas y rica.  

Color
-  
-  

Sabor
-  
Sweet  

Aroma
-  
dulce  

Vegetariano
-  
sí  

Origen
-  
Tíbet  

Cómo confeccionar

Servicio tamaño
100  
100  

Ingredientes
-  
-  

Fermentación Agente
-  
-  

Cosas que necesitas
-  
-  

tiempo duración
  
  

Tiempo de preparación
-  
-  

Hora de cocinar
-  
-  

Tiempo de envejecimiento
-  
-  

Almacenamiento y Estante La vida
  
  

Temperatura de refrigeración
39,20 °F  
19
84,00 °F  
8

Estante La vida
15 días  
-  

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Tipos de leche

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