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Leche de oveja
Leche de oveja

Cacik
Cacik



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Leche de oveja
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Cacik

Leche de oveja vs Cacik hechos

Calorías

Calorías en 1 taza

265,00 kcal150,00 kcal
50 1927
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Calorías

108,00 kcal47,00 kcal
0 904
👆🏻

Calorías en 1 cda

8,00 kcal14,00 kcal
2 133
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Calorías en 1 oz

108,00 kcal14,00 kcal
10 717
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Calorías en 1 rebanada de

108,00 kcal78,00 kcal
12.2 899
👆🏻

Servicio tamaño

100
100

Proteínas

6,00 gramo2,00 gramo
0 215
👆🏻

Carbohidratos

5,00 gramo14,94 gramo
0 205
👆🏻

Fibra

0,00 gramo0,00 gramo
0 10.3
👆🏻

Azúcar

0,00 gramo9,78 gramo
0 54.08
👆🏻

grasas

7,00 gramo4,95 gramo
0.1 175
👆🏻

Contenido gordo

6 %10 %
0 100
👆🏻

Grasa saturada

5,00 gramo1,40 gramo
0 67
👆🏻

Grasas trans

0,00 gramo0,00 gramo
0 162
👆🏻

Grasa poli-insaturada

0,31 gramo0,52 gramo
0 48
👆🏻

Grasa monosaturada

1,72 gramo2,83 gramo
0 32.9
👆🏻

Nutrición

Servicio tamaño

100
100

Colesterol

27,00 mg5,00 mg
0 325
👆🏻

Vitaminas

Vitamina A

147,00 IU33,00 IU
0 2499
👆🏻

Vitamina B1 (tiamina)

0,07 mg0,07 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamina B2 (riboflavina)

0,36 mg0,24 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamina B3 (niacina)

0,41 mg0,25 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamina B6 (piridoxina)

0,06 mg0,03 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)

7,00 µg4,00 µg
0 87
👆🏻

Vitamina B12 (cobalamina)

0,71 µg0,44 µg
0 4.03
👆🏻

Vitamina C (ácido ascórbico)

4,20 mg3,00 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamina D

0,00 IU29,00 IU
0 301
👆🏻

Vitamina D (D2+D3)

0,00 µg0,70 µg
0 7.5
👆🏻

Vitamina E (alfa-tocoferol)

0,00 mg0,08 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamina K (filoquinona)

0,00 µg0,00 µg
0 30.3
👆🏻

Minerales

Calcio

193,00 mg157,00 mg
0 1705
👆🏻

Hierro

0,10 mg1,00 mg
0 70
👆🏻

Magnesio

18,00 mg0,00 mg
0 444
👆🏻

Phosphorus

158,00 mg126,00 mg
0 1409
👆🏻

Potasio

137,00 mg108,00 mg
0 1794
👆🏻

Sodio

44,00 mg347,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Zinc

0,54 mg1,00 mg
0 7.31
👆🏻

Otro

Agua

80,70 gramo89,02 gramo
0 221
👆🏻

Cafeína

0,00 gramo0,00 gramo
0 0
👆🏻

Beneficios

Beneficios de la salud

previene el cáncer
ayuda en la tripa problemas gastrointestinales y la digestión

Otros beneficios generales

fácil de digerir
yogur es rico en calcio, fósforo y vitamina B

Beneficios de peluquería y estética

Protección de la piel

actúa como un limpiador facial natural, humectante natural, da a la piel brillante y sin defectos, da una piel más lisa, suavizante de la piel natural, proporciona la piel suave, saludable y brillante, rica en ácido láctico
aplicarlo a la piel puede ayudar a aliviar el dolor de las quemaduras solares

Cuidado del cabello

-
excelente acondicionador para el cabello

Nutricionales importancia y usos

Usos

-
-

Importancia nutricional

buena fuente de calorías, buena fuente de vitamina B-12, buena fuente de calcio, buena fuente de proteínas, que contiene alto contenido de sólidos, contiene una buena cantidad de vitaminas, buena fuente de riboflavina, rica en vitamina A, rica en vitamina D
buena fuente de calcio, rica en fósforo

Alergia

Síntomas de la alergia

-
-

Qué es

Qué es

leche de oveja es la leche del ordeño de ovejas domésticas
Es un plato de yogur sazonado, tensa o diluido, comido a lo largo de los antiguos países otomanos.

Color

-
-

Sabor

-
agrio

Aroma

-
Fresco, olor agrio

Vegetariano

-

Origen

-
Turquía

Cómo confeccionar

Servicio tamaño

100
100

Ingredientes

-
1 cucharada de aceite de oliva, 3 dientes de ajo, 3 pepinos, menta, yogurt

Fermentación Agente

-
-

Cosas que necesitas

-
cuenco

tiempo duración

Tiempo de preparación

-
15- 20 minutos

Hora de cocinar

-
-

Tiempo de envejecimiento

-
-

Almacenamiento y Estante La vida

Temperatura de refrigeración

39,20 °F39,20 °F
-20 383
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Estante La vida

15 días
1 día