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mi dieta láctea


Leche de burra vs Madzun


Madzun vs Leche de burra


Calorías

Calorías en 1 taza
65,00 kcal  
3
147,00 kcal  
20

Calorías
47,00 kcal  
99+
0,06 kcal  
99+

Calorías en 1 cda
31,00 kcal  
22
50,00 kcal  
27

Calorías en 1 oz
30,00 kcal  
12
43,00 kcal  
20

Calorías en 1 rebanada de
29,00 kcal  
2
425,00 kcal  
99+

Servicio tamaño
100  
100  

Proteínas
1,72 gramo  
99+
2,80 gramo  
99+

Carbohidratos
6,00 gramo  
99+
3,60 gramo  
99+

Fibra
0,70 gramo  
14
0,00 gramo  
16

Azúcar
6,00 gramo  
99+
5,80 gramo  
99+

grasas
0,60 gramo  
4
3,20 gramo  
16

Contenido gordo
-  
2 %  
2

Grasa saturada
1,00 gramo  
9
1,80 gramo  
15

Grasas trans
0,00 gramo  
0,10 gramo  
2

Grasa poli-insaturada
1,10 gramo  
19
0,20 gramo  
99+

Grasa monosaturada
1,10 gramo  
99+
0,80 gramo  
99+

Nutrición

Servicio tamaño
100  
100  

Colesterol
6,50 mg  
99+
14,00 mg  
99+

Vitaminas
  
  

Vitamina A
32,00 IU  
99+
58,00 IU  
99+

Vitamina B1 (tiamina)
0,02 mg  
36
0,03 mg  
27

Vitamina B2 (riboflavina)
0,19 mg  
99+
0,18 mg  
99+

Vitamina B3 (niacina)
0,10 mg  
99+
0,10 mg  
99+

Vitamina B6 (piridoxina)
0,03 mg  
99+
0,05 mg  
39

Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
2,00 µg  
99+
14,00 µg  
24

Vitamina B12 (cobalamina)
0,08 µg  
99+
0,30 µg  
99+

Vitamina C (ácido ascórbico)
1,70 mg  
19
2,50 mg  
11

Vitamina D
2,40 IU  
99+
1,20 IU  
99+

Vitamina D (D2+D3)
0,10 µg  
18
0,30 µg  
15

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,08 mg  
99+
0,15 mg  
39

Vitamina K (filoquinona)
0,10 µg  
32
0,10 µg  
32

Minerales
  
  

Calcio
67,67 mg  
99+
120,00 mg  
99+

Hierro
0,10 mg  
99+
0,40 mg  
32

Magnesio
3,73 mg  
99+
10,00 mg  
99+

Phosphorus
48,70 mg  
99+
113,00 mg  
99+

Potasio
49,72 mg  
99+
396,00 mg  
14

Sodio
21,83 mg  
99+
-  

Zinc
0,05 mg  
99+
0,64 mg  
99+

Otro
  
  

Agua
90,40 gramo  
87,53 gramo  

Cafeína
0,00 gramo  
0,00 gramo  

Beneficios

Beneficios de la salud
infecciones intestinales, remedio para el dolor de cabeza, intolerantes a la lactosa  
remedio para el estrés y la ansiedad  

Otros beneficios generales
remedio para la osteoporosis, estimula el sistema inmunológico  
-  

Beneficios de peluquería y estética
  
  

Protección de la piel
humectante natural, añade brillo a la piel, mejora la tez, da una piel radiante y hermosa, ayuda en la reducción de anti-envejecimiento miradas, suavizante de la piel natural, proporciona la piel suave, saludable y brillante  
-  

Cuidado del cabello
-  
-  

Nutricionales importancia y usos
  
  

Usos
se utiliza en la fabricación de jabones y mositurizers  
-  

Importancia nutricional
buena fuente de proteínas  
-  

Alergia
  
  

Síntomas de la alergia
-  
-  

Qué es

Qué es
tipo de leche  
madzun es un producto lácteo fermentado de origen armenio.  

Color
-  
-  

Sabor
-  
-  

Aroma
-  
-  

Vegetariano
sí  
-  

Origen
Egipto  
americano  

Cómo confeccionar

Servicio tamaño
100  
450  

Ingredientes
-  
leche 1/2 litro, levadura  

Fermentación Agente
-  
-  

Cosas que necesitas
-  
recipiente de vidrio con tapa, cuenco, horno microondas, Cazo, agitador de  

tiempo duración
  
  

Tiempo de preparación
-  
3- 4 horas  

Hora de cocinar
-  
15  

Tiempo de envejecimiento
-  
-  

Almacenamiento y Estante La vida
  
  

Temperatura de refrigeración
39,20 °F  
19
39,20 °F  
19

Estante La vida
hasta 3 días  
-  

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Comparación de los productos lácteos

Bajo Caloría Lechería productos

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