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mi dieta láctea


Leche de burra vs Crema Fraiche


Crema Fraiche vs Leche de burra


Calorías

Calorías en 1 taza
65,00 kcal  
3
457,00 kcal  
99+

Calorías
47,00 kcal  
99+
393,00 kcal  
17

Calorías en 1 cda
31,00 kcal  
22
52,00 kcal  
29

Calorías en 1 oz
30,00 kcal  
12
110,00 kcal  
99+

Calorías en 1 rebanada de
29,00 kcal  
2
396,00 kcal  
99+

Servicio tamaño
100  
100  

Proteínas
1,72 gramo  
99+
2,26 gramo  
99+

Carbohidratos
6,00 gramo  
99+
1,46 gramo  
99+

Fibra
0,70 gramo  
14
0,00 gramo  
16

Azúcar
6,00 gramo  
99+
1,80 gramo  
22

grasas
0,60 gramo  
4
31,00 gramo  
99+

Contenido gordo
-  
28 %  
25

Grasa saturada
1,00 gramo  
9
22,10 gramo  
99+

Grasas trans
0,00 gramo  
0,20 gramo  
3

Grasa poli-insaturada
1,10 gramo  
19
0,85 gramo  
30

Grasa monosaturada
1,10 gramo  
99+
7,66 gramo  
35

Nutrición

Servicio tamaño
100  
100  

Colesterol
6,50 mg  
99+
57,00 mg  
24

Vitaminas
  
  

Vitamina A
32,00 IU  
99+
190,00 IU  
99+

Vitamina B1 (tiamina)
0,02 mg  
36
0,02 mg  
32

Vitamina B2 (riboflavina)
0,19 mg  
99+
0,17 mg  
99+

Vitamina B3 (niacina)
0,10 mg  
99+
0,16 mg  
34

Vitamina B6 (piridoxina)
0,03 mg  
99+
0,03 mg  
99+

Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
2,00 µg  
99+
23,50 µg  
16

Vitamina B12 (cobalamina)
0,08 µg  
99+
0,12 µg  
99+

Vitamina C (ácido ascórbico)
1,70 mg  
19
0,50 mg  
31

Vitamina D
2,40 IU  
99+
0,20 IU  
99+

Vitamina D (D2+D3)
0,10 µg  
18
0,50 µg  
13

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,08 mg  
99+
0,50 mg  
22

Vitamina K (filoquinona)
0,10 µg  
32
0,00 µg  
33

Minerales
  
  

Calcio
67,67 mg  
99+
75,00 mg  
99+

Hierro
0,10 mg  
99+
0,08 mg  
99+

Magnesio
3,73 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Phosphorus
48,70 mg  
99+
64,00 mg  
99+

Potasio
49,72 mg  
99+
101,00 mg  
99+

Sodio
21,83 mg  
99+
26,70 mg  
99+

Zinc
0,05 mg  
99+
0,24 mg  
99+

Otro
  
  

Agua
90,40 gramo  
64,20 gramo  

Cafeína
0,00 gramo  
0,00 gramo  

Beneficios

Beneficios de la salud
infecciones intestinales, remedio para el dolor de cabeza, intolerantes a la lactosa  
intolerantes a la lactosa, Baja el riesgo CHD, seguridad microbiológica, presencia de calcio, presencia de calcio hace que los dientes fuertes y sanos  

Otros beneficios generales
remedio para la osteoporosis, estimula el sistema inmunológico  
alimentos bajos en carbohidratos  

Beneficios de peluquería y estética
  
  

Protección de la piel
humectante natural, añade brillo a la piel, mejora la tez, da una piel radiante y hermosa, ayuda en la reducción de anti-envejecimiento miradas, suavizante de la piel natural, proporciona la piel suave, saludable y brillante  
da una piel más lisa, humectante natural, protege la piel contra la sequedad  

Cuidado del cabello
-  
mejor remedio para el seco y aproximado cabello, excelente acondicionador para el cabello, ayuda a una mejor retención de humedad, resultado en el pelo brillante  

Nutricionales importancia y usos
  
  

Usos
se utiliza en la fabricación de jabones y mositurizers  
-  

Importancia nutricional
buena fuente de proteínas  
buena fuente de calcio, rica en probióticos  

Alergia
  
  

Síntomas de la alergia
-  
-  

Qué es

Qué es
tipo de leche  
Creme Fraiche  

Color
-  
blanco  

Sabor
-  
agrio  

Aroma
-  
Fresco  

Vegetariano
sí  
sí  

Origen
Egipto  
Francia  

Cómo confeccionar

Servicio tamaño
100  
100  

Ingredientes
-  
suero de mantequilla cultivado, crema de leche pasteurizada  

Fermentación Agente
-  
-  

Cosas que necesitas
-  
estopilla, jarra de vidrio, agitador de  

tiempo duración
  
  

Tiempo de preparación
-  
5 minutos  

Hora de cocinar
-  
2 días  

Tiempo de envejecimiento
-  
-  

Almacenamiento y Estante La vida
  
  

Temperatura de refrigeración
39,20 °F  
19
39,20 °F  
19

Estante La vida
hasta 3 días  
3- 5 días  

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Comparación de los productos lácteos

Bajo Caloría Lechería productos

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