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Lassi vs Leche entera Nutrición

Lassi
Leche entera
Leche entera vs Lassi Nutrición


Nutrición
Servicio tamaño
100   
100   
Colesterol
27,00 mg   
39
10,00 mg   
99+
Vitaminas
  
  
Vitamina A
33,42 IU   
99+
162,00 IU   
99+
Vitamina B1 (tiamina)
0,04 mg   
23
0,05 mg   
19
Vitamina B2 (riboflavina)
0,13 mg   
99+
0,17 mg   
99+
Vitamina B3 (niacina)
0,11 mg   
34
0,09 mg   
99+
Vitamina B6 (piridoxina)
0,03 mg   
99+
0,04 mg   
99+
Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
6,08 µg   
31
5,00 µg   
36
Vitamina B12 (cobalamina)
0,23 µg   
99+
0,45 µg   
33
Vitamina C (ácido ascórbico)
2,21 mg   
10
0,00 mg   
29
Vitamina D
0,22 IU   
37
51,00 IU   
6
Vitamina D (D2+D3)
no disponible   
1,30 µg   
4
Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,09 mg   
35
0,07 mg   
37
Vitamina K (filoquinona)
1,62 µg   
17
0,30 µg   
23
Minerales
  
  
Calcio
101,39 mg   
99+
113,00 mg   
99+
Hierro
0,06 mg   
99+
0,03 mg   
99+
Magnesio
9,64 mg   
99+
10,00 mg   
99+
Phosphorus
85,70 mg   
99+
84,00 mg   
99+
Potasio
142,14 mg   
99+
132,00 mg   
99+
Sodio
38,84 mg   
99+
43,00 mg   
99+
Zinc
0,39 mg   
99+
0,37 mg   
99+
Otro
  
  
Agua
no disponible   
88,13 gramo   
Cafeína
0,00 gramo   
0,00 gramo   
Beneficios >>
<< Calorías

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