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 La mia dieta latticini

Lassi vs Latte intero Nutrizione

Lassi
Latte intero
Latte intero vs Lassi Nutrizione


Nutrizione
Servendo taglia
100   
100   
Colesterolo
27,00 mg   
39
10,00 mg   
99+
Vitamine
  
  
Vitamina A
33,42 IU   
99+
162,00 IU   
99+
Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg   
23
0,05 mg   
19
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,13 mg   
99+
0,17 mg   
99+
Vitamina B3 (Niacina)
0,11 mg   
34
0,09 mg   
99+
Vitamina B6 (Piridossina)
0,03 mg   
99+
0,04 mg   
99+
Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
6,08 µg   
31
5,00 µg   
36
Vitamina B12 (Cobalamina)
0,23 µg   
99+
0,45 µg   
33
Vitamina C (Acido ascorbico)
2,21 mg   
10
0,00 mg   
29
Vitamina D
0,22 IU   
37
51,00 IU   
6
Vitamina D (D2 + D3)
Non disponibile   
1,30 µg   
4
Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,09 mg   
35
0,07 mg   
37
Vitamina K (fillochinone)
1,62 µg   
17
0,30 µg   
23
Minerali
  
  
Calcio
101,39 mg   
99+
113,00 mg   
99+
Ferro
0,06 mg   
99+
0,03 mg   
99+
Magnesio
9,64 mg   
99+
10,00 mg   
99+
Fosforo
85,70 mg   
99+
84,00 mg   
99+
Potassio
142,14 mg   
99+
132,00 mg   
99+
Sodio
38,84 mg   
99+
43,00 mg   
99+
Zinco
0,39 mg   
99+
0,37 mg   
99+
Altro
  
  
Acqua
Non disponibile   
88,13 g   
Caffeina
0,00 g   
0,00 g   
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