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mi dieta láctea


La leche de hielo vs Chaas


Chaas vs La leche de hielo


Calorías

Calorías en 1 taza
122,00 kcal  
14
90,00 kcal  
7

Calorías
182,00 kcal  
99+
98,00 kcal  
99+

Calorías en 1 cda
50,00 kcal  
27
7,00 kcal  
5

Calorías en 1 oz
41,00 kcal  
18
15,00 kcal  
5

Calorías en 1 rebanada de
102,00 kcal  
31
425,00 kcal  
99+

Servicio tamaño
100  
100  

Proteínas
4,00 gramo  
99+
8,00 gramo  
99+

Carbohidratos
27,00 gramo  
16
12,00 gramo  
31

Fibra
0,00 gramo  
16
0,00 gramo  
16

Azúcar
24,00 gramo  
99+
12,00 gramo  
99+

grasas
6,00 gramo  
35
2,00 gramo  
13

Contenido gordo
3 %  
3
3 %  
3

Grasa saturada
4,00 gramo  
35
1,00 gramo  
9

Grasas trans
0,00 gramo  
0,00 gramo  

Grasa poli-insaturada
0,20 gramo  
99+
0,10 gramo  
99+

Grasa monosaturada
1,20 gramo  
99+
1,10 gramo  
99+

Nutrición

Servicio tamaño
100  
100  

Colesterol
16,00 mg  
99+
10,00 mg  
99+

Vitaminas
  
  

Vitamina A
111,00 IU  
99+
115,15 IU  
99+

Vitamina B1 (tiamina)
0,05 mg  
16
0,08 mg  
11

Vitamina B2 (riboflavina)
0,25 mg  
34
0,37 mg  
20

Vitamina B3 (niacina)
0,14 mg  
39
0,14 mg  
38

Vitamina B6 (piridoxina)
0,05 mg  
39
0,08 mg  
22

Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
3,00 µg  
99+
12,25 µg  
27

Vitamina B12 (cobalamina)
0,60 µg  
31
0,00 µg  
99+

Vitamina C (ácido ascórbico)
0,90 mg  
26
2,45 mg  
12

Vitamina D
0,00 IU  
99+
2,45 IU  
99+

Vitamina D (D2+D3)
0,00 µg  
19
0,00 µg  
19

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,08 mg  
99+
0,12 mg  
40

Vitamina K (filoquinona)
0,70 µg  
27
0,24 µg  
30

Minerales
  
  

Calcio
135,00 mg  
99+
284,20 mg  
34

Hierro
0,27 mg  
40
0,12 mg  
99+

Magnesio
17,00 mg  
32
26,95 mg  
21

Phosphorus
116,00 mg  
99+
218,05 mg  
33

Potasio
208,00 mg  
28
369,95 mg  
17

Sodio
54,00 mg  
99+
257,25 mg  
36

Zinc
0,54 mg  
99+
1,03 mg  
35

Otro
  
  

Agua
61,74 gramo  
220,81 gramo  

Cafeína
0,00 gramo  
0,00 gramo  

Beneficios

Beneficios de la salud
absorps de calcio y vitamina B  
absorps de calcio y vitamina B  

Otros beneficios generales
presencia de calcio hace que los dientes fuertes y sanos, protege las arterias, previene el cáncer  
presencia de calcio hace que los dientes fuertes y sanos, protege las arterias, previene el cáncer  

Beneficios de peluquería y estética
  
  

Protección de la piel
exfolia la piel muerta del cuerpo, da a la piel brillante y sin defectos, da una piel más lisa, suavizante de la piel natural  
exfolia la piel muerta del cuerpo, da a la piel brillante y sin defectos, da una piel más lisa, suavizante de la piel natural  

Cuidado del cabello
mejor remedio para el seco y aproximado cabello, excelente acondicionador para el cabello, estimula el crecimiento del cabello  
mejor remedio para el seco y aproximado cabello, excelente acondicionador para el cabello, estimula el crecimiento del cabello  

Nutricionales importancia y usos
  
  

Usos
-  
-  

Importancia nutricional
buena fuente de calcio, buena fuente de proteínas, contiene una buena cantidad de vitaminas  
buena fuente de calcio, buena fuente de proteínas, contiene una buena cantidad de vitaminas  

Alergia
  
  

Síntomas de la alergia
-  
-  

Qué es

Qué es
hielo Leche  
Chaas  

Color
-  
-  

Sabor
-  
-  

Aroma
-  
-  

Vegetariano
-  
sí  

Origen
Europa, Grecia, Italia  
Europa, Grecia, Italia  

Cómo confeccionar

Servicio tamaño
100  
100  

Ingredientes
Huevos, Leche, Azúcar, crema batida  
Leche, sal  

Fermentación Agente
-  
-  

Cosas que necesitas
2 tazones, Cazo, agitador de  
2 tazones, Cazo, agitador de  

tiempo duración
  
  

Tiempo de preparación
15- 20 minutos  
5- 10 minutos  

Hora de cocinar
-  
-  

Tiempo de envejecimiento
-  
-  

Almacenamiento y Estante La vida
  
  

Temperatura de refrigeración
383,00 °F  
1
40,00 °F  
18

Estante La vida
2- 3 semanas  
12 semanas  

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Tipos de helados

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