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mi dieta láctea


La leche de caballo vs Queso Gruyére


Queso Gruyére vs La leche de caballo


Calorías

Calorías en 1 taza
132,00 kcal  
16
545,00 kcal  
99+

Calorías
44,00 kcal  
99+
413,00 kcal  
13

Calorías en 1 cda
60,00 kcal  
34
20,00 kcal  
15

Calorías en 1 oz
61,00 kcal  
28
116,00 kcal  
99+

Calorías en 1 rebanada de
51,00 kcal  
8
116,00 kcal  
38

Servicio tamaño
100  
100  

Proteínas
3,90 gramo  
99+
29,81 gramo  
7

Carbohidratos
6,80 gramo  
38
0,36 gramo  
99+

Fibra
0,00 gramo  
16
0,00 gramo  
16

Azúcar
6,80 gramo  
99+
0,36 gramo  
4

grasas
1,21 gramo  
10
32,34 gramo  
99+

Contenido gordo
1 %  
1
45 %  
33

Grasa saturada
1,40 gramo  
12
18,19 gramo  
99+

Grasas trans
0,10 gramo  
2
0,10 gramo  
2

Grasa poli-insaturada
0,10 gramo  
99+
1,73 gramo  
11

Grasa monosaturada
1,00 gramo  
99+
10,04 gramo  
13

Nutrición

Servicio tamaño
100  
100  

Colesterol
4,80 mg  
99+
110,00 mg  
7

Vitaminas
  
  

Vitamina A
37,00 IU  
99+
948,00 IU  
17

Vitamina B1 (tiamina)
0,39 mg  
4
0,06 mg  
15

Vitamina B2 (riboflavina)
0,11 mg  
99+
0,28 mg  
31

Vitamina B3 (niacina)
0,10 mg  
99+
0,11 mg  
99+

Vitamina B6 (piridoxina)
0,03 mg  
99+
0,08 mg  
21

Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
17,00 µg  
21
10,00 µg  
30

Vitamina B12 (cobalamina)
1,10 µg  
21
1,60 µg  
10

Vitamina C (ácido ascórbico)
1,80 mg  
18
0,00 mg  
38

Vitamina D
1,70 IU  
99+
24,00 IU  
21

Vitamina D (D2+D3)
1,10 µg  
7
0,60 µg  
11

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,08 mg  
99+
0,28 mg  
29

Vitamina K (filoquinona)
0,10 µg  
32
2,70 µg  
11

Minerales
  
  

Calcio
90,00 mg  
99+
1.011,00 mg  
6

Hierro
0,37 mg  
34
0,17 mg  
99+

Magnesio
10,20 mg  
99+
36,00 mg  
14

Phosphorus
88,40 mg  
99+
605,00 mg  
8

Potasio
65,50 mg  
99+
81,00 mg  
99+

Sodio
19,80 mg  
99+
714,00 mg  
15

Zinc
0,27 mg  
99+
3,90 mg  
6

Otro
  
  

Agua
89,00 gramo  
33,19 gramo  

Cafeína
0,00 gramo  
0,00 gramo  

Beneficios

Beneficios de la salud
ayudas resaca, infecciones intestinales, beneficiosa para el cuerpo, la espalda y dolor en las articulaciones, remedio para el estrés y la ansiedad, remedio para tratar la indigestión y distensión abdominal, intolerantes a la lactosa, músculos fuertes y sanos, presencia de calcio, presencia de calcio hace que los dientes fuertes y sanos  
absorps de calcio y vitamina B  

Otros beneficios generales
mejora la sexual poder, apoyo especial después de la quimioterapia  
estimula el sistema inmunológico, presencia de calcio, presencia de calcio hace que los dientes fuertes y sanos, protege las encías  

Beneficios de peluquería y estética
  
  

Protección de la piel
eczema cura, exfolia la piel muerta del cuerpo, ayuda en la reducción de anti-envejecimiento miradas, reduce el efecto de envejecimiento anti-, alivia la irritación de piel  
da a la piel brillante y sin defectos, da una piel más lisa, nutre con un suave, flexible y una piel brillante, rejuvenece la piel, proporciona la piel suave, saludable y brillante  

Cuidado del cabello
-  
mejor remedio para el seco y aproximado cabello, resultado en el pelo brillante, fortalece las raíces del pelo, ayuda a una mejor retención de humedad  

Nutricionales importancia y usos
  
  

Usos
-  
-  

Importancia nutricional
buena fuente de proteínas, contiene una buena cantidad de vitaminas  
buena fuente de proteínas, buena fuente de calcio  

Alergia
  
  

Síntomas de la alergia
-  
-  

Qué es

Qué es
la leche de caballo en lugar de leche yegua es la leche obtenida de la yegua  
Producto lácteo  

Color
-  
amarillo brillante  

Sabor
-  
-  

Aroma
-  
-  

Vegetariano
-  
no  

Origen
los países de Asia Central como Kazajstán, Kirguistán, Tayikistán, Europa  
Suiza  

Cómo confeccionar

Servicio tamaño
100  
100  

Ingredientes
-  
bandeja de poca altura, agitador de madera y cuchara de madera  

Fermentación Agente
-  
-  

Cosas que necesitas
-  
2 tazones, Cazo, agitador de  

tiempo duración
  
  

Tiempo de preparación
-  
15- 20 minutos  

Hora de cocinar
-  
-  

Tiempo de envejecimiento
-  
3 meses  

Almacenamiento y Estante La vida
  
  

Temperatura de refrigeración
39,20 °F  
19
383,00 °F  
1

Estante La vida
16 horas  
2- 3 semanas  

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