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mi dieta láctea


Kulfi vs Leche agria


Leche agria vs Kulfi


Calorías

Calorías en 1 taza
276,00 kcal  
99+
122,00 kcal  
14

Calorías
180,00 kcal  
99+
55,00 kcal  
99+

Calorías en 1 cda
91,00 kcal  
99+
13,00 kcal  
9

Calorías en 1 oz
192,00 kcal  
99+
27,00 kcal  
10

Calorías en 1 rebanada de
250,00 kcal  
99+
31,00 kcal  
3

Servicio tamaño
100  
100  

Proteínas
3,00 gramo  
99+
3,00 gramo  
99+

Carbohidratos
25,00 gramo  
17
4,00 gramo  
99+

Fibra
0,00 gramo  
16
0,00 gramo  
16

Azúcar
21,00 gramo  
99+
4,70 gramo  
99+

grasas
9,00 gramo  
99+
4,80 gramo  
32

Contenido gordo
15 %  
14
2 %  
2

Grasa saturada
5,00 gramo  
37
3,10 gramo  
33

Grasas trans
0,00 gramo  
0,00 gramo  

Grasa poli-insaturada
0,50 gramo  
99+
0,00 gramo  
99+

Grasa monosaturada
6,00 gramo  
99+
0,00 gramo  
99+

Nutrición

Servicio tamaño
100  
100  

Colesterol
25,00 mg  
99+
19,00 mg  
99+

Vitaminas
  
  

Vitamina A
100,00 IU  
99+
85,80 IU  
99+

Vitamina B1 (tiamina)
3,50 mg  
1
0,04 mg  
23

Vitamina B2 (riboflavina)
0,25 mg  
34
0,14 mg  
99+

Vitamina B3 (niacina)
3,80 mg  
2
0,10 mg  
99+

Vitamina B6 (piridoxina)
1,50 mg  
1
0,04 mg  
99+

Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
2,50 µg  
99+
15,00 µg  
23

Vitamina B12 (cobalamina)
0,35 µg  
99+
0,27 µg  
99+

Vitamina C (ácido ascórbico)
4,50 mg  
3
0,00 mg  
38

Vitamina D
0,25 IU  
99+
0,80 IU  
99+

Vitamina D (D2+D3)
2,50 µg  
3
0,20 µg  
16

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,25 mg  
32
0,10 mg  
99+

Vitamina K (filoquinona)
4,25 µg  
6
0,40 µg  
28

Minerales
  
  

Calcio
0,25 mg  
99+
116,00 mg  
99+

Hierro
5,25 mg  
3
0,04 mg  
99+

Magnesio
3,25 mg  
99+
12,00 mg  
38

Phosphorus
2,50 mg  
99+
91,00 mg  
99+

Potasio
0,25 mg  
99+
162,00 mg  
39

Sodio
1,25 mg  
99+
100,00 mg  
99+

Zinc
0,25 mg  
99+
0,44 mg  
99+

Otro
  
  

Agua
0,25 gramo  
88,00 gramo  

Cafeína
0,00 gramo  
0,00 gramo  

Beneficios

Beneficios de la salud
ayuda a dormir mejor, evita el estreñimiento, ayuda a ganar peso, mejora el nivel de azúcar en la sangre, mejora la nutrición, mantiene sentirse lleno, proporciona energía, relajante tratamiento en verano  
infecciones intestinales, intolerantes a la lactosa, reduce el colesterol, previene el cáncer  

Otros beneficios generales
relajante tratamiento en verano  
infecciones intestinales, intolerantes a la lactosa, reduce el colesterol, previene el cáncer  

Beneficios de peluquería y estética
  
  

Protección de la piel
mejor remedio para problemas de la piel, da una piel más lisa, nutre con un suave, flexible y una piel brillante, protege la piel contra la sequedad  
añade brillo a la piel, exfolia la piel muerta del cuerpo, aligera el tono de la piel, nutre con un suave, flexible y una piel brillante  

Cuidado del cabello
-  
excelente acondicionador para el cabello  

Nutricionales importancia y usos
  
  

Usos
-  
un buen alimento para pollos, cerdos o perros, remojo pollo o pescado en leche agria para ayudar a ablandar la carne, relaja los pies, usarlo como base para la marinada casera, usarlo como base para batidos  

Importancia nutricional
buena fuente de calcio, buena fuente de calorías, alta en calorías  
buena fuente de calcio, rica en probióticos  

Alergia
  
  

Síntomas de la alergia
El hinchar abdominal, calambres abdominales, estreñimiento, disminución de la presión arterial, Diarrea, dificultad digestivo, Eczema, pérdida de apetito, congestión nasal, mala ventilación nasal, náuseas, acompañados de vómitos, hinchazón de la boca, la lengua o los labios  
-  

Qué es

Qué es
kulfi es un postre helado indio. se trata en varios diferentes variedades y se asemeja a la crema de hielo, excepto que es más densa y cremosa.  
leche agria es un producto alimenticio, se distingue de leche en mal estado, y es un término general para la leche que ha adquirido un sabor agrio.  

Color
-  
-  

Sabor
cremoso, lechoso, Sweet, grueso  
-  

Aroma
lechoso  
-  

Vegetariano
sí  
-  

Origen
Subcontinente indio  
África  

Cómo confeccionar

Servicio tamaño
100  
100  

Ingredientes
2 tazas de nueces de anacardo, Completo Grasa Leche, Azúcar  
limón, Leche, Vinagre  

Fermentación Agente
-  
-  

Cosas que necesitas
cardamomo, envase, molde, cacerola inferior de ancho  
envase  

tiempo duración
  
  

Tiempo de preparación
5 minutos  
5 minutos  

Hora de cocinar
90  
-  

Tiempo de envejecimiento
-  
-  

Almacenamiento y Estante La vida
  
  

Temperatura de refrigeración
39,20 °F  
19
39,20 °F  
19

Estante La vida
hasta 3 días  
-  

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