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Kohuke
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Kohuke vs Yogurt

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Calorías

Calorías en 1 taza

143,00 kcal134,00 kcal
50 1927
👆🏻

Calorías

410,00 kcal59,00 kcal
0 904
👆🏻

Calorías en 1 cda

26,00 kcal9,00 kcal
2 133
👆🏻

Calorías en 1 oz

36,00 kcal17,00 kcal
10 717
👆🏻

Calorías en 1 rebanada de

120,00 kcal59,00 kcal
12.2 899
👆🏻

Servicio tamaño

100
100

Proteínas

8,05 gramo5,00 gramo
0 215
👆🏻

Carbohidratos

29,09 gramo3,60 gramo
0 205
👆🏻

Fibra

1,40 gramo0,00 gramo
0 10.3
👆🏻

Azúcar

24,96 gramo3,24 gramo
0 54.08
👆🏻

grasas

29,31 gramo0,39 gramo
0.1 175
👆🏻

Contenido gordo

4 %3 %
0 100
👆🏻

Grasa saturada

16,67 gramo0,12 gramo
0 67
👆🏻

Grasas trans

0,00 gramo0,00 gramo
0 162
👆🏻

Grasa poli-insaturada

0,98 gramo0,01 gramo
0 48
👆🏻

Grasa monosaturada

9,93 gramo0,05 gramo
0 32.9
👆🏻

Nutrición

Servicio tamaño

100
100

Colesterol

56,00 mg5,00 mg
0 325
👆🏻

Vitaminas

Vitamina A

0,00 IU4,00 IU
0 2499
👆🏻

Vitamina B1 (tiamina)

0,00 mg0,02 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamina B2 (riboflavina)

0,00 mg0,28 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamina B3 (niacina)

0,00 mg0,21 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamina B6 (piridoxina)

0,00 mg0,06 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)

0,00 µg7,00 µg
0 87
👆🏻

Vitamina B12 (cobalamina)

0,00 µg0,75 µg
0 4.03
👆🏻

Vitamina C (ácido ascórbico)

0,00 mg0,00 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamina D

0,00 IU0,00 IU
0 301
👆🏻

Vitamina D (D2+D3)

0,00 µg0,00 µg
0 7.5
👆🏻

Vitamina E (alfa-tocoferol)

0,00 mg0,01 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamina K (filoquinona)

0,00 µg0,00 µg
0 30.3
👆🏻

Minerales

Calcio

120,00 mg110,00 mg
0 1705
👆🏻

Hierro

0,30 mg0,07 mg
0 70
👆🏻

Magnesio

19,00 mg11,00 mg
0 444
👆🏻

Phosphorus

97,00 mg135,00 mg
0 1409
👆🏻

Potasio

189,00 mg141,00 mg
0 1794
👆🏻

Sodio

179,00 mg36,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Zinc

0,00 mg0,52 mg
0 7.31
👆🏻

Otro

Agua

0,00 gramo85,10 gramo
0 221
👆🏻

Cafeína

0,00 gramo0,00 gramo
0 0
👆🏻

Beneficios

Beneficios de la salud

proporciona energía
infecciones intestinales, remedio para la osteoporosis, reduce Sangre presión, reduce el colesterol, cura las infecciones por hongos, prevenir las caries dentales

Otros beneficios generales

-
absorps de calcio y vitamina B, tos y frío, remedio para tratar la indigestión y distensión abdominal, abdomen plano, estimula el sistema inmunológico, mejora la digestión, mantiene cuerpo hidratado, mantiene sentirse lleno, protege las encías

Beneficios de peluquería y estética

Protección de la piel

-
humectante natural, añade brillo a la piel, mejor remedio para problemas de la piel, excelente remedio natural para las quemaduras de sol, exfolia la piel muerta del cuerpo, combate el acné y las espinillas, máscara facial hecha en casa naturales, reduce imperfecciones y ojeras, reduce la decoloración de la piel, reduce el efecto de envejecimiento anti-

Cuidado del cabello

-
mejor remedio para la picazón del cuero cabelludo, excelente acondicionador para el cabello, reduce la caspa, reduce la caída del cabello, reduce las puntas abiertas

Nutricionales importancia y usos

Usos

-
diluir el suero (líquido) con agua y utilizarla para regar las plantas, da un brillo a los muebles, utilizado para pulir artículos de latón

Importancia nutricional

-
contiene una buena cantidad de vitaminas, buena fuente de calcio, buena fuente de potasio, buena fuente de proteínas, buena fuente de riboflavina, buena fuente de vitamina B-12, rica en fósforo, rica en vitamina D

Alergia

Síntomas de la alergia

-
calambres abdominales, dolor abdominal, Diarrea, gas, erupciones en la piel con picazón, hinchazón bucal, hinchazón de la garganta, sibilancias

Qué es

Qué es

kohuke es un tipo de bocadillo dulce a base de queso cuajada, popular en los estados del Báltico.
yogur, en términos simples, es la fermentación bacteriana de la leche que a menudo se edulcorar ni aromatizar. lactobacilos y estreptococos son los de bacterias vitales para la textura y consistencia espesa del yogur.

Color

-
blanco

Sabor

-
cremoso

Aroma

-
Fresco

Vegetariano

Origen

Europa, medio Este
los países de Asia Central como Kazajstán, Kirguistán, Tayikistán

Cómo confeccionar

Servicio tamaño

100
100

Ingredientes

Cuajada, Azúcar
Leche, sal, Vinagre

Fermentación Agente

-
-

Cosas que necesitas

-
cuenco, pan, agitador de

tiempo duración

Tiempo de preparación

2- 3 horas
8- 10 horas

Hora de cocinar

-
15

Tiempo de envejecimiento

-
-

Almacenamiento y Estante La vida

Temperatura de refrigeración

39,20 °F99,00 °F
-20 383
👆🏻

Estante La vida

15 días
3- 5 días