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mi dieta láctea


Khoa vs Queso ricotta hechos


Queso ricotta vs Khoa hechos


Calorías

Calorías por cada 100 gramos
216,00 kcal   
99+
174,00 kcal   
99+

Calorías en 1 pat
no disponible   
no disponible   

Calorías en 1 cda
no disponible   
no disponible   

Calorías en 1 taza
no disponible   
no disponible   

Calorías en 1 barra
no disponible   
no disponible   

Servicio tamaño
100   
100   

Proteínas
17,90 gramo   
33
11,26 gramo   
38

Carbohidratos
22,90 gramo   
21
3,04 gramo   
99+

Fibra
no disponible   
0,00 gramo   
15

Azúcar
0,00 gramo   
0,27 gramo   
2

grasas
24,00 gramo   
99+
12,98 gramo   
99+

Grasa saturada
15,20 gramo   
99+
8,30 gramo   
99+

Grasas trans
0,10 gramo   
2
2,00 gramo   
9

Grasa poli-insaturada
0,80 gramo   
32
0,39 gramo   
99+

Grasa monosaturada
6,60 gramo   
38
3,63 gramo   
99+

Nutrición

Servicio tamaño
100   
100   

Colesterol
20,40 mg   
99+
51,00 mg   
29

Vitaminas
  
  

Vitamina A
40,86 IU   
99+
445,00 IU   
35

Vitamina B1 (tiamina)
no disponible   
0,01 mg   
99+

Vitamina B2 (riboflavina)
no disponible   
0,20 mg   
99+

Vitamina B3 (niacina)
no disponible   
0,10 mg   
38

Vitamina B6 (piridoxina)
no disponible   
0,04 mg   
99+

Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
no disponible   
12,00 µg   
23

Vitamina B12 (cobalamina)
no disponible   
0,34 µg   
99+

Vitamina C (ácido ascórbico)
1,10 mg   
15
0,00 mg   
29

Vitamina D
no disponible   
10,00 IU   
26

Vitamina D (D2+D3)
no disponible   
0,20 µg   
15

Vitamina E (alfa-tocoferol)
no disponible   
0,11 mg   
32

Vitamina K (filoquinona)
no disponible   
1,10 µg   
20

Minerales
  
  

Calcio
650,00 mg   
19
207,00 mg   
99+

Hierro
6,00 mg   
2
0,38 mg   
31

Magnesio
no disponible   
11,00 mg   
38

Phosphorus
420,00 mg   
21
2,50 mg   
99+

Potasio
no disponible   
105,00 mg   
99+

Sodio
270,50 mg   
35
84,00 mg   
99+

Zinc
no disponible   
1,16 mg   
29

Otro
  
  

Agua
no disponible   
71,70 gramo   

Cafeína
0,00 gramo   
0,00 gramo   

Beneficios

Beneficios de la salud
absorps de calcio y vitamina B   
absorps de calcio y vitamina B   

Otros beneficios generales
presencia de calcio hace que los dientes fuertes y sanos, protege las arterias, previene el cáncer   
presencia de calcio hace que los dientes fuertes y sanos, protege las arterias, previene el cáncer   

Beneficios de peluquería y estética
  
  

Protección de la piel
exfolia la piel muerta del cuerpo, da a la piel brillante y sin defectos, da una piel más lisa, suavizante de la piel natural   
exfolia la piel muerta del cuerpo, da a la piel brillante y sin defectos, da una piel más lisa, suavizante de la piel natural   

Cuidado del cabello
mejor remedio para el seco y aproximado cabello, excelente acondicionador para el cabello, estimula el crecimiento del cabello   
mejor remedio para el seco y aproximado cabello, excelente acondicionador para el cabello, estimula el crecimiento del cabello   

Nutricionales importancia y usos
  
  

Usos
importante ingrediente en platos dulces postres   
NA   

Importancia nutricional
buena fuente de calcio, buena fuente de proteínas, contiene una buena cantidad de vitaminas   
buena fuente de proteínas   

Alergia
  
  

Khoa y Queso ricotta Síntomas de la alergia
No disponible   
No disponible   

Qué es

Qué es
Khoa   
Ricotta es un queso de suero italiana hecha de oveja o de vaca, cabra, búfalo de agua o italiano suero de la leche sobrante de la producción de queso.   

Color
No disponible   
blanco   

Khoa y Queso ricotta Sabor
No disponible   
No disponible   

Khoa y Queso ricotta Aroma
No disponible   
No disponible   

Vegetariano
sí   
no   

Origen
Subcontinente indio   
Italia   

Cómo confeccionar

Servicio tamaño
100   
100   

Ingredientes
Leche   
1 taza de crema de leche, 8 tazas de leche entera, sal, Vinagre   

Fermentación Agente
No Aplicable   
No Aplicable   

Cosas que necesitas
pan   
cuenco, estopilla, Cazo, agitador de   

tiempo duración
  
  

Tiempo de preparación
1 hora   
2- 3 horas   

Hora de cocinar
Desconocido   
30   

Tiempo de envejecimiento
No disponible   
No disponible   

Almacenamiento y Estante La vida
  
  

Temperatura de refrigeración
180,00 °F   
2
99,00 °F   
5

Estante La vida
hasta 3 días   
12 semanas   

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