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mi dieta láctea


Khoa vs Leche agria


Leche agria vs Khoa


Calorías

Calorías en 1 taza
403,00 kcal  
99+
122,00 kcal  
14

Calorías
216,00 kcal  
99+
55,00 kcal  
99+

Calorías en 1 cda
51,00 kcal  
28
13,00 kcal  
9

Calorías en 1 oz
380,00 kcal  
99+
27,00 kcal  
10

Calorías en 1 rebanada de
421,00 kcal  
99+
31,00 kcal  
3

Servicio tamaño
100  
100  

Proteínas
17,90 gramo  
33
3,00 gramo  
99+

Carbohidratos
22,90 gramo  
21
4,00 gramo  
99+

Fibra
1,60 gramo  
9
0,00 gramo  
16

Azúcar
0,00 gramo  
4,70 gramo  
99+

grasas
24,00 gramo  
99+
4,80 gramo  
32

Contenido gordo
25 %  
22
2 %  
2

Grasa saturada
15,20 gramo  
99+
3,10 gramo  
33

Grasas trans
0,10 gramo  
2
0,00 gramo  

Grasa poli-insaturada
0,80 gramo  
33
0,00 gramo  
99+

Grasa monosaturada
6,60 gramo  
40
0,00 gramo  
99+

Nutrición

Servicio tamaño
100  
100  

Colesterol
20,40 mg  
99+
19,00 mg  
99+

Vitaminas
  
  

Vitamina A
40,86 IU  
99+
85,80 IU  
99+

Vitamina B1 (tiamina)
0,04 mg  
23
0,04 mg  
23

Vitamina B2 (riboflavina)
0,12 mg  
99+
0,14 mg  
99+

Vitamina B3 (niacina)
1,10 mg  
8
0,10 mg  
99+

Vitamina B6 (piridoxina)
0,30 mg  
7
0,04 mg  
99+

Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
-  
15,00 µg  
23

Vitamina B12 (cobalamina)
0,00 µg  
99+
0,27 µg  
99+

Vitamina C (ácido ascórbico)
1,10 mg  
24
0,00 mg  
38

Vitamina D
0,50 IU  
99+
0,80 IU  
99+

Vitamina D (D2+D3)
0,00 µg  
19
0,20 µg  
16

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,25 mg  
32
0,10 mg  
99+

Vitamina K (filoquinona)
0,00 µg  
33
0,40 µg  
28

Minerales
  
  

Calcio
650,00 mg  
19
116,00 mg  
99+

Hierro
6,00 mg  
2
0,04 mg  
99+

Magnesio
37,00 mg  
13
12,00 mg  
38

Phosphorus
420,00 mg  
21
91,00 mg  
99+

Potasio
380,00 mg  
15
162,00 mg  
39

Sodio
270,50 mg  
35
100,00 mg  
99+

Zinc
1,20 mg  
31
0,44 mg  
99+

Otro
  
  

Agua
20,00 gramo  
88,00 gramo  

Cafeína
0,00 gramo  
0,00 gramo  

Beneficios

Beneficios de la salud
absorps de calcio y vitamina B  
infecciones intestinales, intolerantes a la lactosa, reduce el colesterol, previene el cáncer  

Otros beneficios generales
presencia de calcio hace que los dientes fuertes y sanos, protege las arterias, previene el cáncer  
infecciones intestinales, intolerantes a la lactosa, reduce el colesterol, previene el cáncer  

Beneficios de peluquería y estética
  
  

Protección de la piel
exfolia la piel muerta del cuerpo, da a la piel brillante y sin defectos, da una piel más lisa, suavizante de la piel natural  
añade brillo a la piel, exfolia la piel muerta del cuerpo, aligera el tono de la piel, nutre con un suave, flexible y una piel brillante  

Cuidado del cabello
mejor remedio para el seco y aproximado cabello, excelente acondicionador para el cabello, estimula el crecimiento del cabello  
excelente acondicionador para el cabello  

Nutricionales importancia y usos
  
  

Usos
importante ingrediente en platos dulces postres  
un buen alimento para pollos, cerdos o perros, remojo pollo o pescado en leche agria para ayudar a ablandar la carne, relaja los pies, usarlo como base para la marinada casera, usarlo como base para batidos  

Importancia nutricional
buena fuente de calcio, buena fuente de proteínas, contiene una buena cantidad de vitaminas  
buena fuente de calcio, rica en probióticos  

Alergia
  
  

Síntomas de la alergia
-  
-  

Qué es

Qué es
Khoa  
leche agria es un producto alimenticio, se distingue de leche en mal estado, y es un término general para la leche que ha adquirido un sabor agrio.  

Color
-  
-  

Sabor
-  
-  

Aroma
-  
-  

Vegetariano
sí  
-  

Origen
Subcontinente indio  
África  

Cómo confeccionar

Servicio tamaño
100  
100  

Ingredientes
Leche  
limón, Leche, Vinagre  

Fermentación Agente
-  
-  

Cosas que necesitas
pan  
envase  

tiempo duración
  
  

Tiempo de preparación
1 hora  
5 minutos  

Hora de cocinar
-  
-  

Tiempo de envejecimiento
-  
-  

Almacenamiento y Estante La vida
  
  

Temperatura de refrigeración
180,00 °F  
2
39,20 °F  
19

Estante La vida
hasta 3 días  
-  

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