Gomme

Queso Brie

Gomme vs Queso Brie

Gomme

Queso Brie

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Calorías

Calorías en 1 taza

-416,00 kcal

50 1927

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Calorías

0,00 kcal334,00 kcal

0 904

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Calorías en 1 cda

43,00 kcal57,00 kcal

2 133

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Calorías en 1 oz

-95,00 kcal

10 717

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Calorías en 1 rebanada de

-101,00 kcal

12.2 899

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Servicio tamaño

100

Proteínas

0,00 gramo20,75 gramo

0 215

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Carbohidratos

12,00 gramo0,45 gramo

0 205

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Fibra

2,50 gramo0,00 gramo

0 10.3

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Azúcar

1,50 gramo0,45 gramo

0 54.08

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grasas

3,50 gramo27,68 gramo

0.1 175

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Contenido gordo

-20 %

0 100

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Grasa saturada

3,50 gramo17,41 gramo

0 67

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Grasas trans

2,00 gramo0,10 gramo

0 162

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Grasa poli-insaturada

1,00 gramo0,83 gramo

0 48

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Grasa monosaturada

0,25 gramo8,01 gramo

0 32.9

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Nutrición

Servicio tamaño

100

Colesterol

2,50 mg100,00 mg

0 325

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Vitaminas

Vitamina A

2,50 IU592,00 IU

0 2499

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Vitamina B1 (tiamina)

3,50 mg0,07 mg

0 3.5

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Vitamina B2 (riboflavina)

0,25 mg0,52 mg

0 2.017

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Vitamina B3 (niacina)

3,80 mg0,38 mg

0 13.112

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Vitamina B6 (piridoxina)

1,50 mg0,24 mg

-0.026 1.5

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Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)

2,50 µg65,00 µg

0 87

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Vitamina B12 (cobalamina)

0,35 µg1,65 µg

0 4.03

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Vitamina C (ácido ascórbico)

4,50 mg0,00 mg

0 7.7

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Vitamina D

0,25 IU20,00 IU

0 301

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Vitamina D (D2+D3)

2,50 µg0,50 µg

0 7.5

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Vitamina E (alfa-tocoferol)

0,25 mg0,24 mg

0 24.21

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Vitamina K (filoquinona)

4,25 µg2,30 µg

0 30.3

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Minerales

Calcio

0,25 mg184,00 mg

0 1705

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Hierro

5,25 mg0,50 mg

0 70

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Magnesio

3,25 mg20,00 mg

0 444

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Phosphorus

2,50 mg188,00 mg

0 1409

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Potasio

0,25 mg152,00 mg

0 1794

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Sodio

1,25 mg629,00 mg

0 7022.4

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Zinc

0,25 mg2,38 mg

0 7.31

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Otro

Agua

88,00 gramo48,42 gramo

0 221

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Cafeína

0,00 gramo0,00 gramo

0 0

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Beneficios

Beneficios de la salud

absorps de calcio y vitamina B

ayuda a dormir mejor, reduce el colesterol, previene el cáncer, ayuda a ganar peso, estimula el sistema inmunológico, mejora la tasa de metabolismo, mantiene sentirse lleno, ayuda a mantener la presión sanguínea, protege la caries dental, proporciona energía, reduce la osteoporosis, fortalece el sistema inmunológico

Otros beneficios generales

presencia de calcio hace que los dientes fuertes y sanos, protege las arterias, previene el cáncer

estimula el sistema inmunológico, presencia de calcio, presencia de calcio hace que los dientes fuertes y sanos, protege las encías

Beneficios de peluquería y estética

Protección de la piel

exfolia la piel muerta del cuerpo, da a la piel brillante y sin defectos, da una piel más lisa, suavizante de la piel natural

da a la piel brillante y sin defectos, da una piel más lisa, nutre con un suave, flexible y una piel brillante, rejuvenece la piel, proporciona la piel suave, saludable y brillante

Cuidado del cabello

mejor remedio para el seco y aproximado cabello, excelente acondicionador para el cabello, estimula el crecimiento del cabello

mejor remedio para el seco y aproximado cabello, resultado en el pelo brillante, fortalece las raíces del pelo, ayuda a una mejor retención de humedad

Nutricionales importancia y usos

Usos

Importancia nutricional

buena fuente de calcio, buena fuente de proteínas, contiene una buena cantidad de vitaminas

buena fuente de proteínas, buena fuente de vitamina B-12, buena fuente de calcio, buena fuente de riboflavina, rica en fósforo, rica en vitamina A

Alergia

Síntomas de la alergia

congestión, Dificultad para respirar, dolor de cabeza, alta presion sanguinea, Hives, aumento del ritmo cardíaco, ojos que pican, estornudos

Qué es

gomme es un plato tradicional noruego utilizado para la cena o postre, por lo general como se extendió sobre rebanadas de pan, lefse.

queso brie es un queso blando francés, el nombre de la región de Brie francés.
Está hecho forma la leche de vaca pasteurizada y tiene un sabor fuerte y picante.