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mi dieta láctea


Fromage frais vs Kulfi


Kulfi vs Fromage frais


Calorías

Calorías en 1 taza
133,00 kcal  
17
276,00 kcal  
99+

Calorías
50,00 kcal  
99+
180,00 kcal  
99+

Calorías en 1 cda
26,00 kcal  
19
91,00 kcal  
99+

Calorías en 1 oz
50,00 kcal  
22
192,00 kcal  
99+

Calorías en 1 rebanada de
42,00 kcal  
6
250,00 kcal  
99+

Servicio tamaño
100  
100  

Proteínas
8,00 gramo  
99+
3,00 gramo  
99+

Carbohidratos
4,20 gramo  
99+
25,00 gramo  
17

Fibra
0,00 gramo  
16
0,00 gramo  
16

Azúcar
4,20 gramo  
39
21,00 gramo  
99+

grasas
0,10 gramo  
1
9,00 gramo  
99+

Contenido gordo
2 %  
2
15 %  
14

Grasa saturada
1,20 gramo  
10
5,00 gramo  
37

Grasas trans
0,10 gramo  
2
0,00 gramo  

Grasa poli-insaturada
0,30 gramo  
99+
0,50 gramo  
99+

Grasa monosaturada
0,20 gramo  
99+
6,00 gramo  
99+

Nutrición

Servicio tamaño
100  
100  

Colesterol
3,50 mg  
99+
25,00 mg  
99+

Vitaminas
  
  

Vitamina A
50,00 IU  
99+
100,00 IU  
99+

Vitamina B1 (tiamina)
0,03 mg  
27
3,50 mg  
1

Vitamina B2 (riboflavina)
0,50 mg  
9
0,25 mg  
34

Vitamina B3 (niacina)
0,30 mg  
23
3,80 mg  
2

Vitamina B6 (piridoxina)
0,07 mg  
28
1,50 mg  
1

Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
19,00 µg  
19
2,50 µg  
99+

Vitamina B12 (cobalamina)
0,40 µg  
99+
0,35 µg  
99+

Vitamina C (ácido ascórbico)
4,20 mg  
4
4,50 mg  
3

Vitamina D
0,50 IU  
99+
0,25 IU  
99+

Vitamina D (D2+D3)
0,40 µg  
14
2,50 µg  
3

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,49 mg  
23
0,25 mg  
32

Vitamina K (filoquinona)
1,20 µg  
23
4,25 µg  
6

Minerales
  
  

Calcio
90,00 mg  
99+
0,25 mg  
99+

Hierro
0,20 mg  
99+
5,25 mg  
3

Magnesio
9,00 mg  
99+
3,25 mg  
99+

Phosphorus
124,00 mg  
99+
2,50 mg  
99+

Potasio
150,00 mg  
99+
0,25 mg  
99+

Sodio
30,00 mg  
99+
1,25 mg  
99+

Zinc
0,50 mg  
99+
0,25 mg  
99+

Otro
  
  

Agua
80,00 gramo  
0,25 gramo  

Cafeína
0,00 gramo  
0,00 gramo  

Beneficios

Beneficios de la salud
proporciona energía, fortalece el sistema inmunológico  
ayuda a dormir mejor, evita el estreñimiento, ayuda a ganar peso, mejora el nivel de azúcar en la sangre, mejora la nutrición, mantiene sentirse lleno, proporciona energía, relajante tratamiento en verano  

Otros beneficios generales
proporciona energía, fortalece el sistema inmunológico  
relajante tratamiento en verano  

Beneficios de peluquería y estética
  
  

Protección de la piel
efecto antioxidante  
mejor remedio para problemas de la piel, da una piel más lisa, nutre con un suave, flexible y una piel brillante, protege la piel contra la sequedad  

Cuidado del cabello
fortalece las raíces del pelo  
-  

Nutricionales importancia y usos
  
  

Usos
-  
-  

Importancia nutricional
buena fuente de vitamina B-12, buena fuente de calcio, buena fuente de proteínas, contiene una buena cantidad de vitaminas  
buena fuente de calcio, buena fuente de calorías, alta en calorías  

Alergia
  
  

Síntomas de la alergia
-  
El hinchar abdominal, calambres abdominales, estreñimiento, disminución de la presión arterial, Diarrea, dificultad digestivo, Eczema, pérdida de apetito, congestión nasal, mala ventilación nasal, náuseas, acompañados de vómitos, hinchazón de la boca, la lengua o los labios  

Qué es

Qué es
producto lácteo  
kulfi es un postre helado indio. se trata en varios diferentes variedades y se asemeja a la crema de hielo, excepto que es más densa y cremosa.  

Color
-  
-  

Sabor
-  
cremoso, lechoso, Sweet, grueso  

Aroma
-  
lechoso  

Vegetariano
-  
sí  

Origen
americano, Francia  
Subcontinente indio  

Cómo confeccionar

Servicio tamaño
100  
100  

Ingredientes
cabra o de oveja o de leche de vaca  
2 tazas de nueces de anacardo, Completo Grasa Leche, Azúcar  

Fermentación Agente
-  
-  

Cosas que necesitas
cuenco, estopilla, taza de medir, muselina, Cazo, colador, agitador de  
cardamomo, envase, molde, cacerola inferior de ancho  

tiempo duración
  
  

Tiempo de preparación
1 hora  
5 minutos  

Hora de cocinar
15  
90  

Tiempo de envejecimiento
-  
-  

Almacenamiento y Estante La vida
  
  

Temperatura de refrigeración
39,20 °F  
19
39,20 °F  
19

Estante La vida
5- 7 días  
hasta 3 días  

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