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mi dieta láctea


Filmjolk vs Helado de fresa


Helado de fresa vs Filmjolk


Calorías

Calorías por cada 100 gramos
60,00 kcal   
99+
192,00 kcal   
99+

Calorías en 1 pat
no disponible   
no disponible   

Calorías en 1 cda
no disponible   
no disponible   

Calorías en 1 taza
no disponible   
no disponible   

Calorías en 1 barra
no disponible   
no disponible   

Servicio tamaño
100   
100   

Proteínas
8,00 gramo   
99+
3,20 gramo   
99+

Carbohidratos
20,00 gramo   
26
27,60 gramo   
14

Fibra
0,00 gramo   
15
0,90 gramo   
12

Azúcar
17,00 gramo   
99+
1,50 gramo   
19

grasas
4,00 gramo   
24
8,40 gramo   
40

Grasa saturada
2,70 gramo   
25
5,19 gramo   
35

Grasas trans
0,00 gramo   
2,00 gramo   
9

Grasa poli-insaturada
0,06 gramo   
99+
1,00 gramo   
20

Grasa monosaturada
0,96 gramo   
99+
0,25 gramo   
99+

Nutrición

Servicio tamaño
100   
100   

Colesterol
0,00 mg   
99+
29,00 mg   
37

Vitaminas
  
  

Vitamina A
13,44 IU   
99+
320,00 IU   
99+

Vitamina B1 (tiamina)
0,04 mg   
23
0,05 mg   
20

Vitamina B2 (riboflavina)
0,16 mg   
99+
0,26 mg   
32

Vitamina B3 (niacina)
0,09 mg   
99+
0,17 mg   
24

Vitamina B6 (piridoxina)
0,40 mg   
5
0,05 mg   
36

Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
12,30 µg   
21
12,00 µg   
23

Vitamina B12 (cobalamina)
0,34 µg   
99+
0,30 µg   
99+

Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg   
29
7,70 mg   
1

Vitamina D
no disponible   
0,25 IU   
36

Vitamina D (D2+D3)
0,10 µg   
17
2,50 µg   
2

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,10 mg   
33
0,25 mg   
24

Vitamina K (filoquinona)
0,30 µg   
23
4,25 µg   
5

Minerales
  
  

Calcio
385,00 mg   
30
120,00 mg   
99+

Hierro
0,00 mg   
99+
0,21 mg   
99+

Magnesio
11,50 mg   
37
14,00 mg   
32

Phosphorus
93,10 mg   
99+
100,00 mg   
99+

Potasio
170,00 mg   
32
188,00 mg   
30

Sodio
37,50 mg   
99+
60,00 mg   
99+

Zinc
0,43 mg   
99+
0,34 mg   
99+

Otro
  
  

Agua
87,42 gramo   
60,00 gramo   

Cafeína
0,00 gramo   
0,00 gramo   

Beneficios

Beneficios de la salud
evita el estreñimiento, ayuda en la tripa problemas gastrointestinales y la digestión, estimula el sistema inmunológico, mejora la digestión, mejora el apetito, intolerantes a la lactosa, mejora la tasa de metabolismo, protege el tracto gastrointestinal, el metabolismo, cardiovascular y nervioso sistema, stmulates secreción de páncreas, el hígado y la bilis, fortalece el sistema inmunológico   
remedio para el estrés y la ansiedad, mejora la fertilidad, músculos fuertes y sanos   

Otros beneficios generales
estimula el sistema inmunológico, mejora el apetito, intolerantes a la lactosa, protege el tracto gastrointestinal, el metabolismo, cardiovascular y nervioso sistema   
mejor para la pérdida de peso, presencia de calcio hace que los dientes fuertes y sanos, proporciona energía, estimula cerebro y sus funciones   

Beneficios de peluquería y estética
  
  

Protección de la piel
da una piel más lisa, aligera el tono de la piel, suavizante de la piel natural   
exfolia la piel muerta del cuerpo, da a la piel brillante y sin defectos, da una piel más lisa, suavizante de la piel natural   

Cuidado del cabello
Desconocido   
mejor remedio para el seco y aproximado cabello, excelente acondicionador para el cabello, estimula el crecimiento del cabello   

Nutricionales importancia y usos
  
  

Usos
no hay usos encontrados   
no hay usos encontrados   

Importancia nutricional
buena fuente de vitamina B-12, bajo en grasa, rica en probióticos   
buena fuente de calcio, buena fuente de proteínas, contiene una buena cantidad de vitaminas   

Alergia
  
  

Filmjolk y Helado de fresa Síntomas de la alergia
No disponible   
No disponible   

Qué es

Qué es
Filmjölk es un producto tradicional leche fermentada de Suecia, y un producto lácteo común en los países nórdicos.   
helado de fresa es un postre congelado que se compone de la leche con la fresa añadido, esencia, sabor, o la propia fruta.   

Color
blanco   
No disponible   

Filmjolk y Helado de fresa Sabor
agrio   
No disponible   

Filmjolk y Helado de fresa Aroma
olor agrio   
No disponible   

Vegetariano
sí   
No disponible   

Origen
países nórdicos   
Asia, China, Europa, medio Este, Norteamérica   

Cómo confeccionar

Servicio tamaño
100   
100   

Ingredientes
Leche   
de crema de leche o nata normal, Fresas, Azúcar, leche entera   

Fermentación Agente
No Aplicable   
No Aplicable   

Cosas que necesitas
envase   
envase, pan, agitador de   

tiempo duración
  
  

Tiempo de preparación
2 días   
15- 20 minutos   

Hora de cocinar
NA   
2   

Tiempo de envejecimiento
No disponible   
No disponible   

Almacenamiento y Estante La vida
  
  

Temperatura de refrigeración
39,20 °F   
19
100,00 °F   
4

Estante La vida
10 a 14 días   
2- 3 meses   

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