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Doogh vs Leche de oveja


Leche de oveja vs Doogh


Calorías

Calorías en 1 taza
60,00 kcal  
2
265,00 kcal  
99+

Calorías
61,00 kcal  
99+
108,00 kcal  
99+

Calorías en 1 cda
8,00 kcal  
6
8,00 kcal  
6

Calorías en 1 oz
10,00 kcal  
1
108,00 kcal  
99+

Calorías en 1 rebanada de
31,00 kcal  
3
108,00 kcal  
34

Servicio tamaño
100  
100  

Proteínas
3,50 gramo  
99+
6,00 gramo  
99+

Carbohidratos
4,70 gramo  
99+
5,00 gramo  
99+

Fibra
0,00 gramo  
16
0,00 gramo  
16

Azúcar
4,70 gramo  
99+
0,00 gramo  

grasas
3,30 gramo  
19
7,00 gramo  
38

Contenido gordo
1 %  
1
6 %  
6

Grasa saturada
2,10 gramo  
22
5,00 gramo  
37

Grasas trans
0,00 gramo  
0,00 gramo  

Grasa poli-insaturada
0,10 gramo  
99+
0,31 gramo  
99+

Grasa monosaturada
0,90 gramo  
99+
1,72 gramo  
99+

Nutrición

Servicio tamaño
100  
100  

Colesterol
13,00 mg  
99+
27,00 mg  
39

Vitaminas
  
  

Vitamina A
66,60 IU  
99+
147,00 IU  
99+

Vitamina B1 (tiamina)
0,02 mg  
36
0,07 mg  
13

Vitamina B2 (riboflavina)
0,03 mg  
99+
0,36 mg  
22

Vitamina B3 (niacina)
0,10 mg  
99+
0,41 mg  
19

Vitamina B6 (piridoxina)
0,02 mg  
99+
0,06 mg  
33

Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
10,00 µg  
30
7,00 µg  
35

Vitamina B12 (cobalamina)
0,37 µg  
99+
0,71 µg  
28

Vitamina C (ácido ascórbico)
0,48 mg  
32
4,20 mg  
4

Vitamina D
0,00 IU  
99+
0,00 IU  
99+

Vitamina D (D2+D3)
0,00 µg  
19
0,00 µg  
19

Vitamina E (alfa-tocoferol)
1,44 mg  
9
0,00 mg  
99+

Vitamina K (filoquinona)
0,10 µg  
32
0,00 µg  
33

Minerales
  
  

Calcio
137,50 mg  
99+
193,00 mg  
99+

Hierro
0,08 mg  
99+
0,10 mg  
99+

Magnesio
12,00 mg  
38
18,00 mg  
30

Phosphorus
95,00 mg  
99+
158,00 mg  
39

Potasio
156,40 mg  
99+
137,00 mg  
99+

Sodio
7.022,40 mg  
1
44,00 mg  
99+

Zinc
0,45 mg  
99+
0,54 mg  
99+

Otro
  
  

Agua
89,80 gramo  
80,70 gramo  

Cafeína
0,00 gramo  
0,00 gramo  

Beneficios

Beneficios de la salud
reduce las grasas no deseadas, controla la diabetes, presencia de calcio, fortalece el sistema inmunológico  
previene el cáncer  

Otros beneficios generales
-  
fácil de digerir  

Beneficios de peluquería y estética
  
  

Protección de la piel
-  
actúa como un limpiador facial natural, humectante natural, da a la piel brillante y sin defectos, da una piel más lisa, suavizante de la piel natural, proporciona la piel suave, saludable y brillante, rica en ácido láctico  

Cuidado del cabello
-  
-  

Nutricionales importancia y usos
  
  

Usos
-  
-  

Importancia nutricional
buena fuente de calcio, rica en vitamina D  
buena fuente de calorías, buena fuente de vitamina B-12, buena fuente de calcio, buena fuente de proteínas, que contiene alto contenido de sólidos, contiene una buena cantidad de vitaminas, buena fuente de riboflavina, rica en vitamina A, rica en vitamina D  

Alergia
  
  

Síntomas de la alergia
-  
-  

Qué es

Qué es
doogh es una bebida refrescante que se hace con el yogur, agua y menta.  
leche de oveja es la leche del ordeño de ovejas domésticas  

Color
-  
-  

Sabor
-  
-  

Aroma
-  
-  

Vegetariano
sí  
-  

Origen
Iran  
-  

Cómo confeccionar

Servicio tamaño
100  
100  

Ingredientes
agua carbonatada, menta, sal, yogurt  
-  

Fermentación Agente
-  
-  

Cosas que necesitas
copa  
-  

tiempo duración
  
  

Tiempo de preparación
15- 20 minutos  
-  

Hora de cocinar
-  
-  

Tiempo de envejecimiento
-  
-  

Almacenamiento y Estante La vida
  
  

Temperatura de refrigeración
39,20 °F  
19
39,20 °F  
19

Estante La vida
1 mes  
15 días  

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