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Smetana
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Smetana

Dadiah vs Smetana

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Calorías

Calorías en 1 taza

110,00 kcal331,00 kcal
50 1927
👆🏻

Calorías

3,03 kcal292,00 kcal
0 904
👆🏻

Calorías en 1 cda

70,00 kcal31,00 kcal
2 133
👆🏻

Calorías en 1 oz

110,00 kcal123,00 kcal
10 717
👆🏻

Calorías en 1 rebanada de

78,00 kcal208,00 kcal
12.2 899
👆🏻

Servicio tamaño

100
100

Proteínas

124,00 gramo2,50 gramo
0 215
👆🏻

Carbohidratos

205,00 gramo2,40 gramo
0 205
👆🏻

Fibra

0,00 gramo0,00 gramo
0 10.3
👆🏻

Azúcar

48,00 gramo2,40 gramo
0 54.08
👆🏻

grasas

130,00 gramo30,00 gramo
0.1 175
👆🏻

Contenido gordo

3 %25 %
0 100
👆🏻

Grasa saturada

67,00 gramo18,20 gramo
0 67
👆🏻

Grasas trans

22,00 gramo0,40 gramo
0 162
👆🏻

Grasa poli-insaturada

21,00 gramo1,10 gramo
0 48
👆🏻

Grasa monosaturada

10,00 gramo9,00 gramo
0 32.9
👆🏻

Nutrición

Servicio tamaño

100
100

Colesterol

325,00 mg90,00 mg
0 325
👆🏻

Vitaminas

Vitamina A

140,00 IU60,30 IU
0 2499
👆🏻

Vitamina B1 (tiamina)

0,02 mg0,00 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamina B2 (riboflavina)

0,09 mg0,40 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamina B3 (niacina)

0,10 mg0,10 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamina B6 (piridoxina)

0,04 mg0,00 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)

8,00 µg10,00 µg
0 87
👆🏻

Vitamina B12 (cobalamina)

1,20 µg0,40 µg
0 4.03
👆🏻

Vitamina C (ácido ascórbico)

1,20 mg1,00 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamina D

2,60 IU0,60 IU
0 301
👆🏻

Vitamina D (D2+D3)

0,00 µg0,30 µg
0 7.5
👆🏻

Vitamina E (alfa-tocoferol)

3,25 mg0,90 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamina K (filoquinona)

1,80 µg0,00 µg
0 30.3
👆🏻

Minerales

Calcio

1.705,00 mg80,00 mg
0 1705
👆🏻

Hierro

0,40 mg0,10 mg
0 70
👆🏻

Magnesio

18,00 mg9,00 mg
0 444
👆🏻

Phosphorus

120,00 mg60,00 mg
0 1409
👆🏻

Potasio

626,00 mg100,00 mg
0 1794
👆🏻

Sodio

3.955,00 mg30,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Zinc

0,50 mg0,30 mg
0 7.31
👆🏻

Otro

Agua

84,35 gramo63,80 gramo
0 221
👆🏻

Cafeína

0,00 gramo0,00 gramo
0 0
👆🏻

Beneficios

Beneficios de la salud

relajante tratamiento en verano, ayuda en la tripa problemas gastrointestinales y la digestión, mejora del crecimiento en niños, estimula el sistema inmunológico, mejora la digestión, intolerantes a la lactosa, fortalece el sistema inmunológico
evita el estreñimiento, fácil de digerir, mejora la digestión preliminar externa, proporciona energía

Otros beneficios generales

efectos antibióticos, estimula el sistema inmunológico, fortalece el sistema inmunológico
beneficioso para las enfermedades del hígado, el páncreas, la vesícula biliar, el intestino, protege el tracto gastrointestinal, el metabolismo, cardiovascular y nervioso sistema, reduce la inflamación, fortalece el sistema inmunológico

Beneficios de peluquería y estética

Protección de la piel

actúa como un limpiador facial natural, humectante natural, añade brillo a la piel, aplicarlo a la piel puede ayudar a aliviar el dolor de las quemaduras solares, da una piel más lisa, nutre con un suave, flexible y una piel brillante, rica en ácido láctico
actúa como exfoliante natural, exfolia la piel muerta del cuerpo, da a la piel brillante y sin defectos, da una piel más lisa, suavizante de la piel natural, reduce el efecto de envejecimiento anti-, rica en ácido láctico

Cuidado del cabello

-
mejor remedio para el seco y aproximado cabello, ayuda a una mejor retención de humedad, resultado en el pelo brillante

Nutricionales importancia y usos

Usos

se trata de un probiótico superdrink
Se pueden añadir a las ensaladas de vegetales, Smetana se utiliza como una salsa básica para la mayor parte del ruso aperitivos, sopas, platos principales e incluso postres.

Importancia nutricional

buena fuente de calorías, buena fuente de calcio, rica en probióticos
contiene una buena cantidad de vitaminas, contiene altos niveles de grasa, buena fuente de calcio, buena fuente de proteínas, rica en probióticos

Alergia

Síntomas de la alergia

El hinchar, gas
Diarrea, Hives, ojos que pican, erupciones en la piel con picazón, congestión nasal, mala ventilación nasal, secreción o congestión nasal, estornudos, ojos aguado, sibilancias

Qué es

Qué es

es producto de leche fermentada hecha agua búfalos. la leche obtenida de búfalos es fermentado en recipientes de bambú o tubos.
Smetana es un amarillento crema degustación espesa, blanca y ligeramente ácido que contiene aproximadamente 40% de grasa de leche.

Color

blanco
-

Sabor

agrio, grueso
agrio

Aroma

lechoso
lechoso

Vegetariano

-

Origen

Indonesia
Rusia

Cómo confeccionar

Servicio tamaño

100
100

Ingredientes

leche de búfala
crema de leche pasteurizada, yogurt

Fermentación Agente

-
-

Cosas que necesitas

tubo de bambú, hoja de banana
cuenco

tiempo duración

Tiempo de preparación

2 días
24-36 horas

Hora de cocinar

-
-

Tiempo de envejecimiento

2 días
-

Almacenamiento y Estante La vida

Temperatura de refrigeración

73,00 °F39,20 °F
-20 383
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Estante La vida

hasta 3 días
10 a 14 días