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mi dieta láctea


Dadiah vs Qurut Nutrición


Qurut vs Dadiah Nutrición


Nutrición

Servicio tamaño
100  
100  

Colesterol
325,00 mg  
1
45,00 mg  
30

Vitaminas
  
  

Vitamina A
140,00 IU  
99+
120,00 IU  
99+

Vitamina B1 (tiamina)
0,02 mg  
36
0,02 mg  
36

Vitamina B2 (riboflavina)
0,09 mg  
99+
0,30 mg  
28

Vitamina B3 (niacina)
0,10 mg  
99+
1,20 mg  
6

Vitamina B6 (piridoxina)
0,04 mg  
99+
0,02 mg  
99+

Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
8,00 µg  
33
64,00 µg  
4

Vitamina B12 (cobalamina)
1,20 µg  
18
1,20 µg  
18

Vitamina C (ácido ascórbico)
1,20 mg  
23
0,80 mg  
27

Vitamina D
2,60 IU  
99+
15,00 IU  
29

Vitamina D (D2+D3)
0,00 µg  
19
0,10 µg  
18

Vitamina E (alfa-tocoferol)
3,25 mg  
4
0,08 mg  
99+

Vitamina K (filoquinona)
1,80 µg  
18
0,00 µg  
33

Minerales
  
  

Calcio
1.705,00 mg  
1
117,00 mg  
99+

Hierro
0,40 mg  
32
0,30 mg  
39

Magnesio
18,00 mg  
30
8,00 mg  
99+

Phosphorus
120,00 mg  
99+
102,00 mg  
99+

Potasio
626,00 mg  
4
407,00 mg  
13

Sodio
3.955,00 mg  
2
1.807,00 mg  
4

Zinc
0,50 mg  
99+
3,20 mg  
12

Otro
  
  

Agua
84,35 gramo  
75,60 gramo  

Cafeína
0,00 gramo  
0,00 gramo  

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Comparación de los productos lácteos

Tipos de productos lácteos

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