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mi dieta láctea


Crema vs Leche agria hechos


Leche agria vs Crema hechos


Calorías

Calorías por cada 100 gramos
191,00 kcal   
99+
55,00 kcal   
99+

Calorías en 1 pat
no disponible   
no disponible   

Calorías en 1 cda
no disponible   
no disponible   

Calorías en 1 taza
no disponible   
no disponible   

Calorías en 1 barra
no disponible   
no disponible   

Servicio tamaño
100   
100   

Proteínas
2,96 gramo   
99+
3,00 gramo   
99+

Carbohidratos
2,80 gramo   
99+
4,00 gramo   
99+

Fibra
0,00 gramo   
15
no disponible   

Azúcar
3,67 gramo   
33
no disponible   

grasas
19,10 gramo   
99+
4,80 gramo   
32

Grasa saturada
10,18 gramo   
99+
3,10 gramo   
30

Grasas trans
0,63 gramo   
6
0,00 gramo   

Grasa poli-insaturada
0,79 gramo   
33
0,00 gramo   
99+

Grasa monosaturada
4,53 gramo   
99+
0,00 gramo   
99+

Nutrición

Servicio tamaño
100   
100   

Colesterol
2,50 mg   
99+
19,00 mg   
99+

Vitaminas
  
  

Vitamina A
656,00 IU   
28
85,80 IU   
99+

Vitamina B1 (tiamina)
0,02 mg   
33
0,04 mg   
23

Vitamina B2 (riboflavina)
0,19 mg   
99+
0,14 mg   
99+

Vitamina B3 (niacina)
0,09 mg   
99+
0,10 mg   
40

Vitamina B6 (piridoxina)
0,04 mg   
99+
0,04 mg   
99+

Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
2,00 µg   
40
no disponible   

Vitamina B12 (cobalamina)
0,14 µg   
99+
0,27 µg   
99+

Vitamina C (ácido ascórbico)
0,80 mg   
18
0,00 mg   
29

Vitamina D
44,00 IU   
11
0,80 IU   
34

Vitamina D (D2+D3)
1,10 µg   
6
no disponible   

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,12 mg   
31
0,10 mg   
33

Vitamina K (filoquinona)
1,70 µg   
16
no disponible   

Minerales
  
  

Calcio
91,00 mg   
99+
116,00 mg   
99+

Hierro
0,05 mg   
99+
0,04 mg   
99+

Magnesio
9,00 mg   
99+
12,00 mg   
35

Phosphorus
92,00 mg   
99+
91,00 mg   
99+

Potasio
136,00 mg   
99+
162,00 mg   
35

Sodio
72,00 mg   
99+
100,00 mg   
99+

Zinc
0,32 mg   
99+
0,44 mg   
99+

Otro
  
  

Agua
74,51 gramo   
no disponible   

Cafeína
0,00 gramo   
0,00 gramo   

Beneficios

Beneficios de la salud
absorps de calcio y vitamina B   
infecciones intestinales, intolerantes a la lactosa, reduce el colesterol, previene el cáncer   

Otros beneficios generales
presencia de calcio hace que los dientes fuertes y sanos, protege las arterias, previene el cáncer   
infecciones intestinales, intolerantes a la lactosa, reduce el colesterol, previene el cáncer   

Beneficios de peluquería y estética
  
  

Protección de la piel
exfolia la piel muerta del cuerpo, da a la piel brillante y sin defectos, da una piel más lisa, suavizante de la piel natural   
añade brillo a la piel, exfolia la piel muerta del cuerpo, aligera el tono de la piel, nutre con un suave, flexible y una piel brillante   

Cuidado del cabello
mejor remedio para el seco y aproximado cabello, excelente acondicionador para el cabello, estimula el crecimiento del cabello   
excelente acondicionador para el cabello   

Nutricionales importancia y usos
  
  

Usos
que tiene muchos usos culinarios, tanto en platos dulces y salados.   
un buen alimento para pollos, cerdos o perros, remojo pollo o pescado en leche agria para ayudar a ablandar la carne, relaja los pies, usarlo como base para la marinada casera, usarlo como base para batidos   

Importancia nutricional
buena fuente de calcio, buena fuente de proteínas, contiene una buena cantidad de vitaminas   
buena fuente de calcio, rica en probióticos   

Alergia
  
  

Crema y Leche agria Síntomas de la alergia
No disponible   
No disponible   

Qué es

Qué es
crema es un líquido blanco graso amarillo espeso de leche que puede ser utilizado en postres o como un ingrediente de cocina.   
leche agria es un producto alimenticio, se distingue de leche en mal estado, y es un término general para la leche que ha adquirido un sabor agrio.   

Color
No disponible   
No disponible   

Crema y Leche agria Sabor
cremoso, Sweet, grueso   
No disponible   

Crema y Leche agria Aroma
No disponible   
No disponible   

Vegetariano
sí   
No disponible   

Origen
Desconocido   
África   

Cómo confeccionar

Servicio tamaño
100   
100   

Ingredientes
agua fría, Gelatina, azúcar en polvo, bandeja de poca altura, extracto de vainilla, leche entera, agitador de madera y cuchara de madera   
limón, Leche, Vinagre   

Fermentación Agente
No Aplicable   
No Aplicable   

Cosas que necesitas
2 tazones, Cazo, agitador de   
envase   

tiempo duración
  
  

Tiempo de preparación
2- 3 horas   
5 minutos   

Hora de cocinar
20   
NA   

Tiempo de envejecimiento
No disponible   
No disponible   

Almacenamiento y Estante La vida
  
  

Temperatura de refrigeración
99,00 °F   
5
39,20 °F   
19

Estante La vida
2- 3 semanas   
NA   

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