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mi dieta láctea


Crema batida vs Neufchatel Queso Nutrición


Neufchatel Queso vs Crema batida Nutrición


Nutrición

Servicio tamaño
100  
100  

Colesterol
76,00 mg  
20
21,00 mg  
99+

Vitaminas
  
  

Vitamina A
1.470,00 IU  
2
841,00 IU  
21

Vitamina B1 (tiamina)
0,02 mg  
34
0,02 mg  
34

Vitamina B2 (riboflavina)
0,11 mg  
99+
0,16 mg  
99+

Vitamina B3 (niacina)
0,04 mg  
99+
0,21 mg  
28

Vitamina B6 (piridoxina)
-0,03 mg  
99+
0,04 mg  
99+

Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
4,00 µg  
99+
14,00 µg  
24

Vitamina B12 (cobalamina)
0,18 µg  
99+
0,30 µg  
99+

Vitamina C (ácido ascórbico)
0,60 mg  
30
0,00 mg  
38

Vitamina D
28,00 IU  
17
10,00 IU  
31

Vitamina D (D2+D3)
0,70 µg  
10
0,30 µg  
15

Vitamina E (alfa-tocoferol)
1,60 mg  
8
0,40 mg  
24

Vitamina K (filoquinona)
3,20 µg  
8
1,70 µg  
19

Minerales
  
  

Calcio
65,00 mg  
99+
117,00 mg  
99+

Hierro
0,03 mg  
99+
0,13 mg  
99+

Magnesio
7,00 mg  
99+
10,00 mg  
99+

Phosphorus
62,00 mg  
99+
138,00 mg  
99+

Potasio
75,00 mg  
99+
152,00 mg  
99+

Sodio
38,00 mg  
99+
334,00 mg  
32

Zinc
0,23 mg  
99+
0,82 mg  
38

Otro
  
  

Agua
57,71 gramo  
63,11 gramo  

Cafeína
0,00 gramo  
0,00 gramo  

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Tipos de productos lácteos

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