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mi dieta láctea


Chaas vs Queso


Queso vs Chaas


Calorías

Calorías en 1 taza
90,00 kcal  
7
455,00 kcal  
99+

Calorías
98,00 kcal  
99+
366,00 kcal  
26

Calorías en 1 cda
7,00 kcal  
5
20,00 kcal  
15

Calorías en 1 oz
15,00 kcal  
5
113,00 kcal  
99+

Calorías en 1 rebanada de
425,00 kcal  
99+
113,00 kcal  
37

Servicio tamaño
100  
100  

Proteínas
8,00 gramo  
99+
100,00 gramo  
3

Carbohidratos
12,00 gramo  
31
3,70 gramo  
99+

Fibra
0,00 gramo  
16
0,00 gramo  
16

Azúcar
12,00 gramo  
99+
2,30 gramo  
25

grasas
2,00 gramo  
13
31,79 gramo  
99+

Contenido gordo
3 %  
3
34 %  
30

Grasa saturada
1,00 gramo  
9
18,00 gramo  
99+

Grasas trans
0,00 gramo  
1,10 gramo  
13

Grasa poli-insaturada
0,10 gramo  
99+
1,30 gramo  
17

Grasa monosaturada
1,10 gramo  
99+
8,00 gramo  
30

Nutrición

Servicio tamaño
100  
100  

Colesterol
10,00 mg  
99+
100,00 mg  
10

Vitaminas
  
  

Vitamina A
115,15 IU  
99+
945,00 IU  
18

Vitamina B1 (tiamina)
0,08 mg  
11
0,02 mg  
39

Vitamina B2 (riboflavina)
0,37 mg  
20
0,23 mg  
37

Vitamina B3 (niacina)
0,14 mg  
38
0,08 mg  
99+

Vitamina B6 (piridoxina)
0,08 mg  
22
0,05 mg  
37

Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
12,25 µg  
27
8,00 µg  
33

Vitamina B12 (cobalamina)
0,00 µg  
99+
1,50 µg  
12

Vitamina C (ácido ascórbico)
2,45 mg  
12
0,00 mg  
38

Vitamina D
2,45 IU  
99+
23,00 IU  
23

Vitamina D (D2+D3)
0,00 µg  
19
0,60 µg  
11

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,12 mg  
40
0,80 mg  
15

Vitamina K (filoquinona)
0,24 µg  
30
2,60 µg  
12

Minerales
  
  

Calcio
284,20 mg  
34
1.045,00 mg  
5

Hierro
0,12 mg  
99+
0,63 mg  
23

Magnesio
26,95 mg  
21
26,00 mg  
22

Phosphorus
218,05 mg  
33
641,00 mg  
7

Potasio
369,95 mg  
17
132,00 mg  
99+

Sodio
257,25 mg  
36
1.671,00 mg  
6

Zinc
1,03 mg  
35
2,49 mg  
26

Otro
  
  

Agua
220,81 gramo  
39,61 gramo  

Cafeína
0,00 gramo  
0,00 gramo  

Beneficios

Beneficios de la salud
absorps de calcio y vitamina B  
mantiene sentirse lleno, presencia de calcio hace que los dientes fuertes y sanos, reduce la osteoporosis  

Otros beneficios generales
presencia de calcio hace que los dientes fuertes y sanos, protege las arterias, previene el cáncer  
mejora la digestión  

Beneficios de peluquería y estética
  
  

Protección de la piel
exfolia la piel muerta del cuerpo, da a la piel brillante y sin defectos, da una piel más lisa, suavizante de la piel natural  
excelente remedio natural para las quemaduras de sol, proporciona la piel suave, saludable y brillante, rejuvenece la piel  

Cuidado del cabello
mejor remedio para el seco y aproximado cabello, excelente acondicionador para el cabello, estimula el crecimiento del cabello  
reduce la caída del cabello, fortalece las raíces del pelo  

Nutricionales importancia y usos
  
  

Usos
-  
limpia de charol, usado a polaco vajilla de plata, Repairs cracked China  

Importancia nutricional
buena fuente de calcio, buena fuente de proteínas, contiene una buena cantidad de vitaminas  
buena fuente de calcio, contiene una buena cantidad de vitaminas  

Alergia
  
  

Síntomas de la alergia
-  
-  

Qué es

Qué es
Chaas  
queso, un alimento lácteo que consiste en comprimido, coagulado y madurado de leche que se separa del suero.  

Color
-  
-  

Sabor
-  
-  

Aroma
-  
-  

Vegetariano
sí  
-  

Origen
Europa, Grecia, Italia  
los países de Asia Central como Kazajstán, Kirguistán, Tayikistán, Europa, medio Este  

Cómo confeccionar

Servicio tamaño
100  
100  

Ingredientes
Leche, sal  
Leche, sal, Vinagre  

Fermentación Agente
-  
-  

Cosas que necesitas
2 tazones, Cazo, agitador de  
estopilla, taza de medir, molde, Cazo, colador  

tiempo duración
  
  

Tiempo de preparación
5- 10 minutos  
20- 25 minutos  

Hora de cocinar
-  
30  

Tiempo de envejecimiento
-  
-  

Almacenamiento y Estante La vida
  
  

Temperatura de refrigeración
40,00 °F  
18
99,00 °F  
5

Estante La vida
12 semanas  
2- 3 semanas  

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