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mi dieta láctea


Chaas vs Queso roquefort hechos


Queso roquefort vs Chaas hechos


Calorías

Calorías en 1 taza
90,00 kcal  
7
375,00 kcal  
99+

Calorías
98,00 kcal  
99+
369,00 kcal  
24

Calorías en 1 cda
7,00 kcal  
5
56,00 kcal  
30

Calorías en 1 oz
15,00 kcal  
5
105,00 kcal  
99+

Calorías en 1 rebanada de
425,00 kcal  
99+
369,00 kcal  
99+

Servicio tamaño
100  
100  

Proteínas
8,00 gramo  
99+
21,54 gramo  
24

Carbohidratos
12,00 gramo  
31
2,00 gramo  
99+

Fibra
0,00 gramo  
16
0,00 gramo  
16

Azúcar
12,00 gramo  
99+
0,50 gramo  
10

grasas
2,00 gramo  
13
30,64 gramo  
99+

Contenido gordo
3 %  
3
32 %  
28

Grasa saturada
1,00 gramo  
9
19,26 gramo  
99+

Grasas trans
0,00 gramo  
0,00 gramo  

Grasa poli-insaturada
0,10 gramo  
99+
1,32 gramo  
16

Grasa monosaturada
1,10 gramo  
99+
8,47 gramo  
24

Nutrición

Servicio tamaño
100  
100  

Colesterol
10,00 mg  
99+
90,00 mg  
17

Vitaminas
  
  

Vitamina A
115,15 IU  
99+
1.047,00 IU  
11

Vitamina B1 (tiamina)
0,08 mg  
11
0,04 mg  
23

Vitamina B2 (riboflavina)
0,37 mg  
20
0,59 mg  
6

Vitamina B3 (niacina)
0,14 mg  
38
0,73 mg  
13

Vitamina B6 (piridoxina)
0,08 mg  
22
0,12 mg  
14

Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
12,25 µg  
27
49,00 µg  
9

Vitamina B12 (cobalamina)
0,00 µg  
99+
0,64 µg  
30

Vitamina C (ácido ascórbico)
2,45 mg  
12
0,00 mg  
38

Vitamina D
2,45 IU  
99+
0,50 IU  
99+

Vitamina D (D2+D3)
0,00 µg  
19
0,50 µg  
13

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,12 mg  
40
0,85 mg  
14

Vitamina K (filoquinona)
0,24 µg  
30
0,00 µg  
33

Minerales
  
  

Calcio
284,20 mg  
34
662,00 mg  
18

Hierro
0,12 mg  
99+
0,56 mg  
25

Magnesio
26,95 mg  
21
30,00 mg  
17

Phosphorus
218,05 mg  
33
392,00 mg  
23

Potasio
369,95 mg  
17
91,00 mg  
99+

Sodio
257,25 mg  
36
1.809,00 mg  
3

Zinc
1,03 mg  
35
2,08 mg  
29

Otro
  
  

Agua
220,81 gramo  
39,38 gramo  

Cafeína
0,00 gramo  
0,00 gramo  

Beneficios

Beneficios de la salud
absorps de calcio y vitamina B  
sistema nervioso ayudas, anti-inflamatoria, inhibe propagación de clamidia  

Otros beneficios generales
presencia de calcio hace que los dientes fuertes y sanos, protege las arterias, previene el cáncer  
Inhibe LPS migración de leucocitos, presencia de calcio hace que los dientes fuertes y sanos, protege las arterias, previene el cáncer  

Beneficios de peluquería y estética
  
  

Protección de la piel
exfolia la piel muerta del cuerpo, da a la piel brillante y sin defectos, da una piel más lisa, suavizante de la piel natural  
exfolia la piel muerta del cuerpo, da a la piel brillante y sin defectos, da una piel más lisa, suavizante de la piel natural  

Cuidado del cabello
mejor remedio para el seco y aproximado cabello, excelente acondicionador para el cabello, estimula el crecimiento del cabello  
mejor remedio para el seco y aproximado cabello, excelente acondicionador para el cabello, estimula el crecimiento del cabello  

Nutricionales importancia y usos
  
  

Usos
-  
se utiliza para hacer aderezos y coberturas en hamburguesas y ensaladas  

Importancia nutricional
buena fuente de calcio, buena fuente de proteínas, contiene una buena cantidad de vitaminas  
contiene una buena cantidad de vitaminas, contiene altos niveles de grasa, contiene magnesio, buena fuente de calcio, buena fuente de calorías, buena fuente de potasio, buena fuente de proteínas  

Alergia
  
  

Síntomas de la alergia
-  
Diarrea, ronquera de la garganta, causando dificultad para tragar, erupciones en la piel con picazón, congestión nasal, combates de tos persistente, secreción o congestión nasal, hinchazón de la garganta, vómitos, ojos aguado, sibilancias  

Qué es

Qué es
Chaas  
roquefort es un queso azul francés, elaborado con leche de oveja.  

Color
-  
azul  

Sabor
-  
salado, Afilado, fuerte y picante del  

Aroma
-  
olor agrio, fuerte  

Vegetariano
sí  
no  

Origen
Europa, Grecia, Italia  
Francia  

Cómo confeccionar

Servicio tamaño
100  
100  

Ingredientes
Leche, sal  
cuajo, sal de mar, leche de oveja  

Fermentación Agente
-  
Penicillium roqueforti  

Cosas que necesitas
2 tazones, Cazo, agitador de  
prensa de queso, estopilla, envase, de peso pesado, molde, envoltura de plástico  

tiempo duración
  
  

Tiempo de preparación
5- 10 minutos  
3- 4 horas  

Hora de cocinar
-  
90  

Tiempo de envejecimiento
-  
3 semanas  

Almacenamiento y Estante La vida
  
  

Temperatura de refrigeración
40,00 °F  
18
39,20 °F  
19

Estante La vida
12 semanas  
3-4 semanas  

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