1 Calorías
1.1 Calorías
47,00 kcal717,00 kcal
0
904
1.2 Calorías en 1 taza
no disponible1.628,00 kcal
70
1628
1.3 Calorías en 1 cda
no disponible102,00 kcal
8
102
1.4 Calorías en 1 oz
no disponible204,00 kcal
12.2
204
1.5 Calorías en 1 rebanada de
no disponibleNo Aplicable
12.2
425
1.6 Servicio tamaño
1.7 Proteínas
2,00 gramo215,00 gramo
0
215
1.8 Carbohidratos
14,94 gramo0,06 gramo
0
205
1.8.1 Fibra
0,00 gramo0,00 gramo
0
10.3
1.8.2 Azúcar
9,78 gramo0,06 gramo
0
54.08
1.9 grasas
4,95 gramo81,11 gramo
0.1
175
1.9.1 Contenido gordo
1.9.2 Grasa saturada
1,40 gramo51,00 gramo
0
67
1.9.3 Grasas trans
0,00 gramo3,30 gramo
0
162
1.9.4 Grasa poli-insaturada
0,52 gramo3,00 gramo
0
48
1.9.5 Grasa monosaturada
2,83 gramo21,00 gramo
0
32.9
2 Nutrición
2.1 Servicio tamaño
2.2 Colesterol
1.6 Vitaminas
1.6.1 Vitamina A
33,00 IU2.499,00 IU
0
2499
1.6.2 Vitamina B1 (tiamina)
1.6.3 Vitamina B2 (riboflavina)
1.6.4 Vitamina B3 (niacina)
1.6.5 Vitamina B6 (piridoxina)
0,03 mg0,00 mg
-0.026
1.5
1.6.6 Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
1.6.7 Vitamina B12 (cobalamina)
1.6.8 Vitamina C (ácido ascórbico)
1.6.9 Vitamina D
1.6.10 Vitamina D (D2+D3)
1.6.11 Vitamina E (alfa-tocoferol)
1.6.12 Vitamina K (filoquinona)
1.7 Minerales
1.7.1 Calcio
1.7.2 Hierro
1.7.3 Magnesio
1.7.4 Phosphorus
1.7.5 Potasio
1.7.6 Sodio
347,00 mg643,00 mg
0
7022.4
1.7.7 Zinc
1.8 Otro
1.8.1 Agua
89,02 gramo17,94 gramo
0
221
1.8.2 Cafeína
2 Beneficios
2.1 Beneficios de la salud
ayuda en la tripa problemas gastrointestinales y la digestión
reduce Sangre presión, músculos fuertes y sanos, presencia de calcio, presencia de calcio hace que los dientes fuertes y sanos
2.1.1 Otros beneficios generales
yogur es rico en calcio, fósforo y vitamina B
mejora la digestión, reduce el calor del cuerpo
2.2 Beneficios de peluquería y estética
2.2.1 Protección de la piel
aplicarlo a la piel puede ayudar a aliviar el dolor de las quemaduras solares
exfolia la piel muerta del cuerpo, proporciona la piel suave, saludable y brillante, rica en ácido láctico
2.2.2 Cuidado del cabello
excelente acondicionador para el cabello
resultado en el pelo brillante, fortalece las raíces del pelo
2.3 Nutricionales importancia y usos
2.3.1 Usos
NA
quita la savia de las manos y los brazos, relaja los pies, dejar de puertas de chirridos, utilizado para el corte de elementos pegajoso
2.3.2 Importancia nutricional
buena fuente de calcio, rica en fósforo
buena fuente de calcio, buena fuente de proteínas
2.4 Alergia
2.4.1 Síntomas de la alergia
No disponible
calambres abdominales, dolor abdominal, anafilaxia, El hinchar, disminución de la presión arterial, Diarrea, Dificultad para respirar, mareo, Sensación de estar mareado, pérdida de conciencia, erupciones cutáneas en forma de colmenas, sibilancias
3 Qué es
3.1 Qué es
Es un plato de yogur sazonado, tensa o diluido, comido a lo largo de los antiguos países otomanos.
mantequilla es una grasa comestible sólido hecho a partir de nata y leche por el proceso de batido.
3.1.1 Color
No disponible
de color amarillo pálido
3.1.2 Sabor
3.1.3 Aroma
Fresco, olor agrio
mantecoso
3.1.4 Vegetariano
3.2 Origen
Turquía
China, India, Japón, Rusia
4 Cómo confeccionar
4.1 Servicio tamaño
4.2 Ingredientes
1 cucharada de aceite de oliva, 3 dientes de ajo, 3 pepinos, menta, yogurt
nata llanura, crema batida
4.2.1 Fermentación Agente
No Aplicable
No Aplicable
4.3 Cosas que necesitas
cuenco
cuenco, licuadora, colador
4.4 tiempo duración
4.4.1 Tiempo de preparación
15- 20 minutos
15- 20 minutos
4.4.2 Hora de cocinar
4.4.3 Tiempo de envejecimiento
No disponible
No Aplicable
4.5 Almacenamiento y Estante La vida
4.5.1 Temperatura de refrigeración
4.5.2 Estante La vida