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 mi dieta láctea

Cacik vs Doogh hechos

Cacik
Doogh
Doogh vs Cacik hechos


Calorías
Calorías por cada 100 gramos
47,00 kcal   
99+
61,00 kcal   
99+
Calorías en 1 pat
no disponible   
no disponible   
Calorías en 1 cda
no disponible   
no disponible   
Calorías en 1 taza
no disponible   
no disponible   
Calorías en 1 barra
no disponible   
no disponible   
Servicio tamaño
100   
100   
Proteínas
2,00 gramo   
99+
3,50 gramo   
99+
Carbohidratos
14,94 gramo   
29
4,70 gramo   
99+
Fibra
0,00 gramo   
15
0,00 gramo   
15
Azúcar
9,78 gramo   
99+
4,70 gramo   
99+
grasas
4,95 gramo   
33
3,30 gramo   
19
Grasa saturada
1,40 gramo   
10
2,10 gramo   
19
Grasas trans
0,00 gramo   
no disponible   
Grasa poli-insaturada
0,52 gramo   
99+
0,10 gramo   
99+
Grasa monosaturada
2,83 gramo   
99+
0,90 gramo   
99+
Nutrición
Servicio tamaño
100   
100   
Colesterol
5,00 mg   
99+
13,00 mg   
99+
Vitaminas
  
  
Vitamina A
33,00 IU   
99+
66,60 IU   
99+
Vitamina B1 (tiamina)
0,07 mg   
12
no disponible   
Vitamina B2 (riboflavina)
0,24 mg   
34
0,03 mg   
99+
Vitamina B3 (niacina)
0,25 mg   
17
no disponible   
Vitamina B6 (piridoxina)
0,03 mg   
99+
no disponible   
Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
4,00 µg   
37
no disponible   
Vitamina B12 (cobalamina)
0,44 µg   
34
0,37 µg   
39
Vitamina C (ácido ascórbico)
3,00 mg   
6
0,48 mg   
23
Vitamina D
29,00 IU   
13
0,00 IU   
39
Vitamina D (D2+D3)
0,70 µg   
9
0,00 µg   
18
Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,08 mg   
36
1,44 mg   
8
Vitamina K (filoquinona)
0,00 µg   
27
no disponible   
Minerales
  
  
Calcio
157,00 mg   
99+
137,50 mg   
99+
Hierro
1,00 mg   
13
0,08 mg   
99+
Magnesio
0,00 mg   
99+
12,00 mg   
35
Phosphorus
126,00 mg   
99+
95,00 mg   
99+
Potasio
108,00 mg   
99+
156,40 mg   
39
Sodio
347,00 mg   
31
7.022,40 mg   
1
Zinc
1,00 mg   
33
0,45 mg   
99+
Otro
  
  
Agua
89,02 gramo   
no disponible   
Cafeína
0,00 gramo   
0,00 gramo   
Beneficios
Beneficios de la salud
ayuda en la tripa problemas gastrointestinales y la digestión   
reduce las grasas no deseadas, controla la diabetes, presencia de calcio, fortalece el sistema inmunológico   
Otros beneficios generales
yogur es rico en calcio, fósforo y vitamina B   
Desconocido   
Beneficios de peluquería y estética
  
  
Protección de la piel
aplicarlo a la piel puede ayudar a aliviar el dolor de las quemaduras solares   
Desconocido   
Cuidado del cabello
excelente acondicionador para el cabello   
Desconocido   
Nutricionales importancia y usos
  
  
Usos
NA   
no hay usos encontrados   
Importancia nutricional
buena fuente de calcio, rica en fósforo   
buena fuente de calcio, rica en vitamina D   
Alergia
  
  
Cacik y Doogh Síntomas de la alergia
No disponible   
No disponible   
Qué es
Qué es
Es un plato de yogur sazonado, tensa o diluido, comido a lo largo de los antiguos países otomanos.   
doogh es una bebida refrescante que se hace con el yogur, agua y menta.   
Color
No disponible   
No disponible   
Cacik y Doogh Sabor
agrio   
No disponible   
Cacik y Doogh Aroma
Fresco, olor agrio   
No disponible   
Vegetariano
sí   
sí   
Origen
Turquía   
Iran   
Cómo confeccionar
Servicio tamaño
100   
100   
Ingredientes
1 cucharada de aceite de oliva, 3 dientes de ajo, 3 pepinos, menta, yogurt   
agua carbonatada, menta, sal, yogurt   
Fermentación Agente
No Aplicable   
No Aplicable   
Cosas que necesitas
cuenco   
copa   
tiempo duración
  
  
Tiempo de preparación
15- 20 minutos   
15- 20 minutos   
Hora de cocinar
NA   
NA   
Tiempo de envejecimiento
No disponible   
No disponible   
Almacenamiento y Estante La vida
  
  
Temperatura de refrigeración
39,20 °F   
19
39,20 °F   
19
Estante La vida
1 día   
1 mes   
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Comparación de los productos lácteos

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