Beneficios de la salud
presencia de calcio, presencia de calcio hace que los dientes fuertes y sanos
  
reduce las grasas no deseadas, controla la diabetes, presencia de calcio, fortalece el sistema inmunológico
  
Otros beneficios generales
absorps de calcio y vitamina B, ayuda a dormir mejor, ayuda a ganar peso, mantiene sentirse lleno
  
Desconocido
  
Beneficios de peluquería y estética
  
  
Protección de la piel
exfolia la piel muerta del cuerpo, da una piel más lisa, nutre con un suave, flexible y una piel brillante
  
Desconocido
  
Cuidado del cabello
reduce la caspa
  
Desconocido
  
Nutricionales importancia y usos
  
  
Usos
no hay usos encontrados
  
no hay usos encontrados
  
Importancia nutricional
buena fuente de vitamina B-12, buena fuente de calcio, bajo en grasa
  
buena fuente de calcio, rica en vitamina D
  
Alergia
  
  
Shrikhand y Doogh Síntomas de la alergia
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