Beneficios de la salud
estimula el sistema inmunológico, reduce Sangre presión, músculos fuertes y sanos, previene el cáncer, mejora la tasa de metabolismo, mejor para la pérdida de peso, presencia de calcio, presencia de calcio hace que los dientes fuertes y sanos, prevenir las caries dentales, reduce la osteoporosis
  
ayuda en la tripa problemas gastrointestinales y la digestión
  
Otros beneficios generales
bueno para los huesos, bueno para el sistema inmunológico, beneficioso para las mujeres embarazadas y en periodo de lactancia, protege la enfermedad periodontal, proporciona energía
  
yogur es rico en calcio, fósforo y vitamina B
  
Beneficios de peluquería y estética
  
  
Protección de la piel
No disponible
  
aplicarlo a la piel puede ayudar a aliviar el dolor de las quemaduras solares
  
Cuidado del cabello
No disponible
  
excelente acondicionador para el cabello
  
Nutricionales importancia y usos
  
  
Usos
se utiliza típicamente como un queso de mesa
  
NA
  
Importancia nutricional
buena fuente de vitamina B-12, buena fuente de calcio, buena fuente de proteínas, contiene una buena cantidad de vitaminas, buena fuente de riboflavina, rica en vitamina A, buena fuente de calorías, buena fuente de proteínas
  
buena fuente de calcio, rica en fósforo
  
Alergia
  
  
Queso Colby y Cacik Síntomas de la alergia
El hinchar, congestión, Diarrea, Dificultad para respirar, gas, erupciones en la piel con picazón, náusea, endurecimiento de la garganta, sibilancias
  
No disponible