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My Dairy Diet


Peanut Butter vs Ice Milk Nutrition


Ice Milk vs Peanut Butter Nutrition


Nutrition

Serving Size
100  
100  

Cholesterol
2.50 mg  
99+
16.00 mg  
99+

Vitamins
  
  

Vitamin A
0.00 IU  
99+
111.00 IU  
99+

Vitamin B1 (Thiamin)
0.15 mg  
8
0.05 mg  
16

Vitamin B2 (Riboflavin)
0.19 mg  
99+
0.25 mg  
34

Vitamin B3 (Niacin)
13.11 mg  
1
0.14 mg  
39

Vitamin B6 (Pyridoxine)
0.44 mg  
3
0.05 mg  
39

Vitamin B9 (Folic acid, Folate)
87.00 µg  
1
3.00 µg  
99+

Vitamin B12 (Cobalamin)
0.00 µg  
99+
0.60 µg  
31

Vitamin C (Ascorbic acid)
0.00 mg  
38
0.90 mg  
26

Vitamin D
0.00 IU  
99+
0.00 IU  
99+

Vitamin D (D2+D3)
0.00 µg  
19
0.00 µg  
19

Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
9.10 mg  
2
0.08 mg  
99+

Vitamin K (Phylloquinone)
0.30 µg  
29
0.70 µg  
27

Minerals
  
  

Calcium
49.00 mg  
99+
135.00 mg  
99+

Iron
1.74 mg  
9
0.27 mg  
40

Magnesium
168.00 mg  
5
17.00 mg  
32

Phosphorus
335.00 mg  
30
116.00 mg  
99+

Potassium
558.00 mg  
7
208.00 mg  
28

Sodium
426.00 mg  
29
54.00 mg  
99+

Zinc
2.51 mg  
25
0.54 mg  
99+

Other
  
  

Water
0.25 g  
61.74 g  

Caffeine
0.00 g  
0.00 g  

Benefits >>
<< Calories

Comparison of Types of Butter

Types of Butter

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