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Ziegenmilch
Ziegenmilch

Sauermilch
Sauermilch



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Ziegenmilch
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Sauermilch

Ziegenmilch vs Sauermilch

Kalorien

Kalorien in 1 Tasse

168,00 Kcal122,00 Kcal
50 1927
👆🏻

Kalorien

69,00 Kcal55,00 Kcal
0 904
👆🏻

Kalorien in 1 Esslöffel

17,00 Kcal13,00 Kcal
2 133
👆🏻

Kalorien in 1 oz

69,00 Kcal27,00 Kcal
10 717
👆🏻

Kalorien in 1 Scheibe

69,00 Kcal31,00 Kcal
12.2 899
👆🏻

Serviergröße

100
100

Proteine

3,56 g3,00 g
0 215
👆🏻

Kohlenhydrate

4,45 g4,00 g
0 205
👆🏻

Faser

0,00 g0,00 g
0 10.3
👆🏻

Zucker

4,45 g4,70 g
0 54.08
👆🏻

Fette

4,14 g4,80 g
0.1 175
👆🏻

Fettgehalt

4 %2 %
0 100
👆🏻

Gesättigte Fette

2,67 g3,10 g
0 67
👆🏻

Trans-Fette

0,00 g0,00 g
0 162
👆🏻

Polyungesättigten Fette

0,15 g0,00 g
0 48
👆🏻

Einfach ungesättigte Fette

1,11 G0,00 G
0 32.9
👆🏻

Ernährung

Serviergröße

100
100

Cholesterin

11,00 mg19,00 mg
0 325
👆🏻

Vitamine

Vitamin A

198,00 IU85,80 IU
0 2499
👆🏻

Vitamin B1 (Thiamin)

0,05 mg0,04 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,14 mg0,14 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamin B3 (Niacin)

0,28 mg0,10 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamin B6 (Pyridoxin)

0,05 mg0,04 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamin B9 (Folsäure, Folat)

1,00 µg15,00 µg
0 87
👆🏻

Vitamin B12 (Cobalamin)

0,07 µg0,27 µg
0 4.03
👆🏻

Vitamin C (Ascorbinsäure)

1,30 mg0,00 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamin-D

51,00 IU0,80 IU
0 301
👆🏻

Vitamin D (D2 + D3)

1,30 µg0,20 µg
0 7.5
👆🏻

Vitamin E (Alpha- Tocopherol)

0,07 mg0,10 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamin K (Phyllochinon)

0,30 µg0,40 µg
0 30.3
👆🏻

Mineralien

Kalzium

134,00 mg116,00 mg
0 1705
👆🏻

Eisen

0,05 mg0,04 mg
0 70
👆🏻

Magnesium

14,00 mg12,00 mg
0 444
👆🏻

Phosphor

111,00 mg91,00 mg
0 1409
👆🏻

Kalium

204,00 mg162,00 mg
0 1794
👆🏻

Natrium

50,00 mg100,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Zink

0,30 mg0,44 mg
0 7.31
👆🏻

Andere

Wasser

88,90 g88,00 g
0 221
👆🏻

Koffein

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Besondere Vorzüge

Nutzen für die Gesundheit

Lactose Intolerants, Mittel gegen Osteoporose, Senkt den Blutdruck, Reduziert Cholesterin, Gegenwart von Calcium, Das Vorhandensein von Kalzium macht die Zähne stark und gesund, Schützt Magen-Darm-Trakt, Stoffwechsel, Herz-Kreislauf- und Nervensystem
Hilft Darminfektionen, Lactose Intolerants, Reduziert Cholesterin, Verhindert Krebs

Andere allgemeiner Vorteile

Lactose Intolerants, Senkt den Blutdruck
Hilft Darminfektionen, Lactose Intolerants, Reduziert Cholesterin, Verhindert Krebs

Haar und Schönheit Vorteile

Hautpflege

Natürliche Feuchtigkeitscreme, Es fügt Helligkeit auf die Haut, Hellt Hautton, Verbessert Teint, Kämpfe Pickel und Akne, Gibt eine glattere Haut
Es fügt Helligkeit auf die Haut, Es entfernt tote Haut von Körper, Hellt den Hautton, Pflegt mit einem weichen, geschmeidigen und strahlende Haut

Haarpflege

Beste Heilmittel für juckende Kopfhaut, Stimuliert das Haarwachstum, Reduziert Schuppen, Reduziert Haarausfall
Ausgezeichnete Haarspülung

Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen

Verwendungen

-
Ein gutes Futter für Hühner, Schweine oder Hunde, Tränken Sie Huhn oder Fisch in Sauermilch zu helfen, das Fleisch zart machen, Beruhigt Ihre Füße, Verwenden Sie es als Basis für hausgemachte Marinade, Verwenden Sie es als Basis für Smoothies

Ernährungs Bedeutung

Gute Quelle für Kalium, Gute Quelle für Kalzium, Reich an Vitamin A, Reich an Vitamin D
Gute Quelle für Kalzium, Reich an Probiotika

Allergie

Allergie-Symptome

Allergischer Schnupfen, Anaphylaktoide Reaktion, Anaphylaxie, Angioödem, Husten, Kurzatmigkeit, Oral Pruritus, Rhinokonjunktivitis, Schwellung der Augenlider, Nesselausschlag, Erbrechen, Wässrige Augen, Pfeifender Atem
-

Was ist

Was ist

Ziegenmilch ist tatsächlich eines der am meisten konsumierten Milchgetränke in den Rest der Welt und das mit gutem Grund- es schmeckt gut und es ist voll von Nährstoffen.
Sauermilch ist ein Nahrungsmittelprodukt, unterscheidet sich von verdorbene Milch, und ist ein allgemeiner Begriff für Milch, die einen herben Geschmack erworben hat.

Farbe

-
-

Geschmack

Sauer
-

Aroma

Ziege wie Geruch
-

Vegetarier

Herkunft

-
Afrika

Wie zu machen

Serviergröße

100
100

Zutaten

-
Zitrone, Milch, Essig

Gärmediums

-
-

Benötigte Dinge

-
Container

Zeitdauer

Vorbereitungszeit

-
5 Minuten

Kochzeit

-
-

Alterungszeit

-
-

Lagerung und Haltbarkeit

Kühltemperatur

39,20 °F39,20 °F
-20 383
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Haltbarkeit

5- 7 Tage
-