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Ziegel Käse vs Cacik Ernährung

Ziegel Käse
Cacik
Cacik vs Ziegel Käse Ernährung


Ernährung
Serviergröße
100  
100  
Cholesterin
0,00 mg  
99+
5,00 mg  
99+
Vitamine
  
  
Vitamin A
1.080,00 IU  
9
33,00 IU  
99+
Vitamin B1 (Thiamin)
0,01 mg  
40
0,07 mg  
12
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,35 mg  
23
0,24 mg  
35
Vitamin B3 (Niacin)
0,12 mg  
99+
0,25 mg  
25
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,07 mg  
30
0,03 mg  
99+
Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
20,00 µg  
18
4,00 µg  
99+
Vitamin B12 (Cobalamin)
1,26 µg  
16
0,44 µg  
38
Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,00 mg  
38
3,00 mg  
7
Vitamin-D
22,00 IU  
24
29,00 IU  
16
Vitamin D (D2 + D3)
0,50 µg  
13
0,70 µg  
10
Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,26 mg  
31
0,08 mg  
99+
Vitamin K (Phyllochinon)
2,50 µg  
13
0,00 µg  
33
Mineralien
  
  
Kalzium
674,00 mg  
16
157,00 mg  
99+
Eisen
0,43 mg  
30
1,00 mg  
13
Magnesium
24,00 mg  
23
0,00 mg  
99+
Phosphor
451,00 mg  
19
126,00 mg  
99+
Kalium
136,00 mg  
99+
108,00 mg  
99+
Natrium
560,00 mg  
26
347,00 mg  
31
Zink
2,60 mg  
23
1,00 mg  
36
Andere
  
  
Wasser
41,11 g  
89,02 g  
Koffein
0,00 g  
0,00 g  
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