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Kumis vs Havarti Käse Ernährung

Kumis
Havarti Käse
Havarti Käse vs Kumis Ernährung


Ernährung
Serviergröße
100   
100   
Cholesterin
20,00 mg   
99+
93,00 mg   
15
Vitamine
  
  
Vitamin A
40,00 IU   
99+
1.054,00 IU   
10
Vitamin B1 (Thiamin)
Nicht verfügbar   
0,03 mg   
26
Vitamin B2 (Riboflavin)
Nicht verfügbar   
0,45 mg   
10
Vitamin B3 (Niacin)
Nicht verfügbar   
0,18 mg   
23
Vitamin B6 (Pyridoxin)
Nicht verfügbar   
0,07 mg   
23
Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
Nicht verfügbar   
18,00 µg   
17
Vitamin B12 (Cobalamin)
Nicht verfügbar   
0,27 µg   
99+
Vitamin C (Ascorbinsäure)
3,60 mg   
5
0,00 mg   
29
Mineralien
  
  
Kalzium
220,00 mg   
40
673,00 mg   
17
Eisen
1,12 mg   
12
0,64 mg   
21
Magnesium
Nicht verfügbar   
22,00 mg   
22
Phosphor
Nicht verfügbar   
490,00 mg   
14
Kalium
Nicht verfügbar   
93,00 mg   
99+
Natrium
150,00 mg   
99+
690,00 mg   
17
Zink
Nicht verfügbar   
2,94 mg   
14
Andere
  
  
Wasser
Nicht verfügbar   
39,28 g   
Koffein
0,00 g   
0,00 g   
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