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Yak Milch vs Cheddar-Käse Ernährung

Yak Milch
Cheddar-Käse
Cheddar-Käse vs Yak Milch Ernährung


Ernährung
Serviergröße
100  
100  
Cholesterin
220,00 mg  
2
99,00 mg  
11
Vitamine
  
  
Vitamin A
60,00 IU  
99+
1.242,00 IU  
3
Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg  
27
0,03 mg  
28
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,15 mg  
99+
0,43 mg  
12
Vitamin B3 (Niacin)
0,10 mg  
99+
0,06 mg  
99+
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,05 mg  
39
0,07 mg  
29
Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
11,00 µg  
29
27,00 µg  
15
Vitamin B12 (Cobalamin)
0,90 µg  
24
1,10 µg  
21
Vitamin C (Ascorbinsäure)
1,40 mg  
21
0,00 mg  
38
Vitamin-D
0,50 IU  
99+
24,00 IU  
21
Vitamin D (D2 + D3)
0,40 µg  
14
0,60 µg  
11
Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,03 mg  
99+
0,71 mg  
16
Vitamin K (Phyllochinon)
0,10 µg  
32
2,40 µg  
14
Mineralien
  
  
Kalzium
1.545,45 mg  
2
710,00 mg  
13
Eisen
0,57 mg  
24
0,14 mg  
99+
Magnesium
154,10 mg  
6
27,00 mg  
20
Phosphor
922,04 mg  
4
455,00 mg  
18
Kalium
204,00 mg  
30
76,00 mg  
99+
Natrium
0,00 mg  
99+
653,00 mg  
18
Zink
7,31 mg  
1
3,64 mg  
8
Andere
  
  
Wasser
83,00 g  
37,02 g  
Koffein
0,00 g  
0,00 g  
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