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Vanillesoße vs Matzoon Ernährung
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Ernährung

Serviergröße

100
100

Cholesterin

51,00 mg14,00 mg
0 325
👆🏻

Vitamine

Vitamin A

182,00 IU58,00 IU
0 2499
👆🏻

Vitamin B1 (Thiamin)

0,06 mg0,03 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,22 mg0,18 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamin B3 (Niacin)

0,13 mg0,10 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamin B6 (Pyridoxin)

0,06 mg0,05 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamin B9 (Folsäure, Folat)

9,00 µg14,00 µg
0 87
👆🏻

Vitamin B12 (Cobalamin)

0,52 µg0,30 µg
0 4.03
👆🏻

Vitamin C (Ascorbinsäure)

0,10 mg2,50 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamin-D

47,00 IU1,20 IU
0 301
👆🏻

Vitamin D (D2 + D3)

1,20 µg0,30 µg
0 7.5
👆🏻

Vitamin E (Alpha- Tocopherol)

0,06 mg0,15 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamin K (Phyllochinon)

0,20 µg0,10 µg
0 30.3
👆🏻

Mineralien

Kalzium

139,00 mg120,00 mg
0 1705
👆🏻

Eisen

0,51 mg0,40 mg
0 70
👆🏻

Magnesium

16,00 mg10,00 mg
0 444
👆🏻

Phosphor

130,00 mg113,00 mg
0 1409
👆🏻

Kalium

207,00 mg396,00 mg
0 1794
👆🏻

Natrium

84,00 mg-
0 7022.4
👆🏻

Zink

0,51 mg0,64 mg
0 7.31
👆🏻

Andere

Wasser

73,45 g87,53 g
0 221
👆🏻

Koffein

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

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