Spaghettieis vs Milch Ernährung
Ernährung
Serviergröße
100
100
Cholesterin
2,00 mg
99+
5,00 mg
99+
Vitamine
Vitamin A
653,00 IU
29
47,00 IU
99+
Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg
22
0,02 mg
36
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,17 mg
99+
0,19 mg
99+
Vitamin B3 (Niacin)
0,08 mg
99+
0,09 mg
99+
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,05 mg
40
0,04 mg
99+
Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
9,00 µg
26
5,00 µg
36
Vitamin B12 (Cobalamin)
0,39 µg
38
0,47 µg
31
Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,00 mg
29
0,00 mg
29
Vitamin-D
12,00 IU
25
1,00 IU
33
Vitamin D (D2 + D3)
0,30 µg
14
0,00 µg
18
Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,51 mg
16
0,01 mg
40
Vitamin K (Phyllochinon)
1,30 µg
19
0,10 µg
26
Mineralien
Kalzium
117,00 mg
99+
125,00 mg
99+
Eisen
0,34 mg
33
0,03 mg
99+
Magnesium
11,00 mg
38
11,00 mg
38
Phosphor
105,00 mg
99+
95,00 mg
99+
Kalium
157,00 mg
38
150,00 mg
99+
Natrium
61,00 mg
99+
44,00 mg
99+
Zink
0,47 mg
99+
0,42 mg
99+
Andere
Wasser
57,20 g
89,92 g
Koffein
0,00 g
0,00 g
