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Softeis vs Camembertkäse Ernährung


Camembertkäse vs Softeis Ernährung


Ernährung

Serviergröße
100  
100  

Cholesterin
78,00 mg  
19
72,00 mg  
21

Vitamine
  
  

Vitamin A
506,54 IU  
34
820,00 IU  
23

Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg  
23
0,03 mg  
29

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,15 mg  
99+
0,49 mg  
10

Vitamin B3 (Niacin)
0,08 mg  
99+
0,63 mg  
15

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,04 mg  
99+
0,23 mg  
11

Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
7,74 µg  
34
62,00 µg  
5

Vitamin B12 (Cobalamin)
0,00 µg  
99+
1,30 µg  
15

Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,68 mg  
29
0,00 mg  
38

Vitamin-D
24,94 IU  
20
18,00 IU  
27

Vitamin D (D2 + D3)
0,60 µg  
11
0,40 µg  
14

Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,52 mg  
20
0,21 mg  
35

Vitamin K (Phyllochinon)
0,77 µg  
26
2,00 µg  
17

Mineralien
  
  

Kalzium
112,60 mg  
99+
388,00 mg  
29

Eisen
0,18 mg  
99+
0,33 mg  
36

Magnesium
10,30 mg  
99+
20,00 mg  
27

Phosphor
99,70 mg  
99+
347,00 mg  
27

Kalium
152,22 mg  
99+
187,00 mg  
35

Natrium
52,46 mg  
99+
842,00 mg  
11

Zink
0,44 mg  
99+
2,38 mg  
27

Andere
  
  

Wasser
59,80 g  
51,80 g  

Koffein
0,00 g  
0,00 g  

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