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Smetana vs Spaghettieis Ernährung

Smetana
Spaghettieis
Spaghettieis vs Smetana Ernährung


Ernährung
Serviergröße
100   
100   
Cholesterin
90,00 mg   
17
2,00 mg   
99+
Vitamine
  
  
Vitamin A
60,30 IU   
99+
653,00 IU   
29
Vitamin B1 (Thiamin)
0,00 mg   
99+
0,04 mg   
22
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,40 mg   
14
0,17 mg   
99+
Vitamin B3 (Niacin)
0,10 mg   
40
0,08 mg   
99+
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,00 mg   
99+
0,05 mg   
40
Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
10,00 µg   
25
9,00 µg   
26
Vitamin B12 (Cobalamin)
0,40 µg   
37
0,39 µg   
38
Vitamin C (Ascorbinsäure)
1,00 mg   
16
0,00 mg   
29
Vitamin-D
0,60 IU   
35
12,00 IU   
25
Vitamin D (D2 + D3)
Nicht verfügbar   
0,30 µg   
14
Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,90 mg   
9
0,51 mg   
16
Vitamin K (Phyllochinon)
0,00 µg   
27
1,30 µg   
19
Mineralien
  
  
Kalzium
80,00 mg   
99+
117,00 mg   
99+
Eisen
0,10 mg   
99+
0,34 mg   
33
Magnesium
9,00 mg   
99+
11,00 mg   
38
Phosphor
60,00 mg   
99+
105,00 mg   
99+
Kalium
100,00 mg   
99+
157,00 mg   
38
Natrium
30,00 mg   
99+
61,00 mg   
99+
Zink
0,30 mg   
99+
0,47 mg   
99+
Andere
  
  
Wasser
63,80 g   
57,20 g   
Koffein
0,00 g   
0,00 g   
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