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Smetana vs Büffelquark Ernährung

Smetana
Büffelquark
Büffelquark vs Smetana Ernährung


Ernährung
Serviergröße
100   
100   
Cholesterin
90,00 mg   
17
6,00 mg   
99+
Vitamine
  
  
Vitamin A
60,30 IU   
99+
90,00 IU   
99+
Vitamin B1 (Thiamin)
0,00 mg   
99+
Nicht verfügbar   
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,40 mg   
14
Nicht verfügbar   
Vitamin B3 (Niacin)
0,10 mg   
40
3,80 mg   
2
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,00 mg   
99+
1,50 mg   
1
Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
10,00 µg   
25
2,50 µg   
39
Vitamin B12 (Cobalamin)
0,40 µg   
37
0,35 µg   
99+
Vitamin C (Ascorbinsäure)
1,00 mg   
16
Nicht verfügbar   
Vitamin-D
0,60 IU   
35
Nicht verfügbar   
Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,90 mg   
9
Nicht verfügbar   
Vitamin K (Phyllochinon)
0,00 µg   
27
Nicht verfügbar   
Mineralien
  
  
Kalzium
80,00 mg   
99+
121,00 mg   
99+
Eisen
0,10 mg   
99+
Nicht verfügbar   
Magnesium
9,00 mg   
99+
Nicht verfügbar   
Phosphor
60,00 mg   
99+
Nicht verfügbar   
Kalium
100,00 mg   
99+
234,00 mg   
22
Natrium
30,00 mg   
99+
70,00 mg   
99+
Zink
0,30 mg   
99+
0,00 mg   
99+
Andere
  
  
Wasser
63,80 g   
Nicht verfügbar   
Koffein
0,00 g   
0,00 g   
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