Acasă
Dieta Mea Lactate


Brânză elvețiană Vs Roquefort Brânză Nutriție


Roquefort Brânză Vs Brânză elvețiană Nutriție


Nutriție

Portie
100   
100   

colesterol
92,00 mg   
16
90,00 mg   
17

vitamine
  
  

vitamina A
1.047,00 UI   
11
1.047,00 UI   
11

Vitamina B1 (tiamină)
0,01 mg   
99+
0,04 mg   
23

Vitamina B2 (riboflavina)
0,30 mg   
26
0,59 mg   
6

Vitamina B3 (niacina)
0,06 mg   
99+
0,73 mg   
10

Vitamina B6 (piridoxina)
0,07 mg   
25
0,12 mg   
13

Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
10,00 pg   
25
49,00 pg   
8

Vitamina B12 (Cobalamina)
3,06 pg   
2
0,64 pg   
27

Vitamina C (acid ascorbic)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29

Vitamina D
0,00 UI   
39
Nu e disponibil   

Vitamina D (D2 + D3)
0,00 pg   
18
Nu e disponibil   

Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,60 mg   
13
Nu e disponibil   

Vitamina K (filochinona)
1,40 pg   
18
Nu e disponibil   

minerale
  
  

Calciu
890,00 mg   
7
662,00 mg   
18

Fier
0,13 mg   
99+
0,56 mg   
24

Magneziu
33,00 mg   
13
30,00 mg   
14

Fosfor
574,00 mg   
9
392,00 mg   
23

Potasiu
574,00 mg   
6
91,00 mg   
99+

Sodiu
187,00 mg   
40
1.809,00 mg   
3

Zinc
4,37 mg   
4
2,08 mg   
27

Alte
  
  

Apă
37,63 G   
39,38 G   

Cofeină
0,00 G   
0,00 G   

Beneficii >>
<< calorii

Compara produse lactate

Tipuri de brânză

Tipuri de brânză


Compara produse lactate