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स्वित्झर्लंडचा चीज वि रॉकयेफोवर्ट चीज़ पोषण

स्वित्झर्लंडचा चीज
रॉकयेफोवर्ट चीज़
रॉकयेफोवर्ट चीज़ वि स्वित्झर्लंडचा चीज पोषण


पोषण
सर्विंग साइज़
100   
100   
कोलेस्ट्रॉल
92.00 mg   
16
90.00 mg   
17
जीवनसत्त्वे
  
  
अ जीवनसत्व
1,047.00 IU   
11
1,047.00 IU   
11
बी 1 जीवनसत्व (तीयामीन)
0.01 mg   
99+
0.04 mg   
23
बी 2 जीवनसत्व (रिबॉफ्लेविन)
0.30 mg   
26
0.59 mg   
6
बी जीवनसत्व (नियासीन)
0.06 mg   
99+
0.73 mg   
10
बी 6 जीवनसत्व (प्य्रीदॉक्षिणे)
0.07 mg   
25
0.12 mg   
13
बी 9 जीवनसत्व (फॉलिक ऍसिड, फोलेट)
10.00 μg   
25
49.00 μg   
8
बी 12 जीवनसत्व (कोबलमन)
3.06 μg   
2
0.64 μg   
27
सी जीवनसत्व (अस्कॉर्बिक आसिड)
0.00 mg   
29
0.00 mg   
29
डी जीवनसत्व
0.00 IU   
39
उपलब्ध नाही   
डी जीवनसत्व (डी2+डी 3)
0.00 μg   
18
उपलब्ध नाही   
जीवनसत्व ई (आल्फा- टोकॉफेरॉल)
0.60 mg   
13
उपलब्ध नाही   
के जीवनसत्व (फ्यळलोक़ुईनोने)
1.40 µg   
18
उपलब्ध नाही   
मिनरल्स
  
  
कॅल्शियम
890.00 mg   
7
662.00 mg   
18
लोह
0.13 mg   
99+
0.56 mg   
24
मॅग्नेशियम
33.00 mg   
13
30.00 mg   
14
फॉस्फरस
574.00 mg   
9
392.00 mg   
23
पोटॅशियम
574.00 mg   
6
91.00 mg   
99+
सोडियम
187.00 mg   
40
1,809.00 mg   
3
जस्त
4.37 mg   
4
2.08 mg   
27
इतर
  
  
पाणी
37.63 g   
39.38 g   
कॅफीन
0.00 g   
0.00 g   
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