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Roquefort -Käse vs Urda Ernährung


Urda vs Roquefort -Käse Ernährung


Ernährung

Serviergröße
100   
100   

Cholesterin
90,00 mg   
17
31,00 mg   
36

Vitamine
  
  

Vitamin A
1.047,00 IU   
11
384,00 IU   
99+

Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg   
23
0,02 mg   
35

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,59 mg   
6
0,19 mg   
99+

Vitamin B3 (Niacin)
0,73 mg   
10
0,08 mg   
99+

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,12 mg   
13
0,02 mg   
99+

Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
49,00 µg   
8
13,00 µg   
20

Vitamin B12 (Cobalamin)
0,64 µg   
27
0,29 µg   
99+

Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29

Vitamin-D
Nicht verfügbar   
6,00 IU   
28

Vitamin D (D2 + D3)
Nicht verfügbar   
0,10 µg   
17

Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
Nicht verfügbar   
0,07 mg   
37

Vitamin K (Phyllochinon)
Nicht verfügbar   
0,70 µg   
22

Mineralien
  
  

Kalzium
662,00 mg   
18
272,00 mg   
37

Eisen
0,56 mg   
24
0,44 mg   
28

Magnesium
30,00 mg   
14
15,00 mg   
31

Phosphor
392,00 mg   
23
183,00 mg   
37

Kalium
91,00 mg   
99+
125,00 mg   
99+

Natrium
1.809,00 mg   
3
99,00 mg   
99+

Zink
2,08 mg   
27
1,34 mg   
28

Andere
  
  

Wasser
39,38 g   
74,41 g   

Koffein
0,00 g   
0,00 g   

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