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Schweizer Käse vs Monterey Käse Ernährung

Schweizer Käse
Monterey Käse
Monterey Käse vs Schweizer Käse Ernährung


Ernährung
Serviergröße
100   
100   
Cholesterin
92,00 mg   
16
89,00 mg   
18
Vitamine
  
  
Vitamin A
1.047,00 IU   
11
769,00 IU   
24
Vitamin B1 (Thiamin)
0,01 mg   
99+
0,02 mg   
39
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,30 mg   
26
0,39 mg   
15
Vitamin B3 (Niacin)
0,06 mg   
99+
0,09 mg   
99+
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,07 mg   
25
0,08 mg   
21
Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
10,00 µg   
25
18,00 µg   
17
Vitamin B12 (Cobalamin)
3,06 µg   
2
0,83 µg   
22
Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29
Vitamin-D
0,00 IU   
39
22,00 IU   
20
Vitamin D (D2 + D3)
0,00 µg   
18
0,60 µg   
10
Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,60 mg   
13
0,26 mg   
23
Vitamin K (Phyllochinon)
1,40 µg   
18
2,50 µg   
11
Mineralien
  
  
Kalzium
890,00 mg   
7
746,00 mg   
10
Eisen
0,13 mg   
99+
0,72 mg   
19
Magnesium
33,00 mg   
13
27,00 mg   
17
Phosphor
574,00 mg   
9
444,00 mg   
20
Kalium
574,00 mg   
6
81,00 mg   
99+
Natrium
187,00 mg   
40
600,00 mg   
25
Zink
4,37 mg   
4
3,00 mg   
13
Andere
  
  
Wasser
37,63 g   
41,01 g   
Koffein
0,00 g   
0,00 g   
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